Когда человек заболел и оказался прикованным к кровати, одной из самых сложных проблем является найти ему занятие, чтобы он не чувствовал себя беспомощным. Однако, каждое занятие, которое вы подберете своему близкому человеку может не только работать как развлечение, но и быть методом реабилитации!
Занятия на развитие мелкой моторики и концентрацию внимания
Часто у лежачих больных страдает мелкая моторика, речь, концентрация внимания. Поэтому, для тренировки мелкой моторики можно подобрать развивающие занятия, также, как маленьким детям.
К таким занятиям подойдет сортировка фасоли. Для этого нужно просто смешать два вида фасоли в одной емкости, и дать их разобрать: белую в одну сторону, красную в другую.
Если у тяжелобольного человека есть возможность перебирать более мелкие предметы, то можно дать ему перебрать гречку или разобрать пуговицы. Например, одинаковые пуговицы можно собрать на нитку и ее связать, чтобы все пуговички были в одном месте. Такое занятие потребует внимательности, сосредоточенности, умения нанизывать мелкие предметы на нитку.
Дайте лежачему человеку старые бумаги, ненужные документы, газеты, чтобы он их разорвал на мелкие кусочки. Чем мельче будет каждый кусочек - тем лучше. Такое упражнение окажет благоприятное действие не только на развитие мелкой моторики, но и снизит уровень стресса, поможет выплеснуть на бумаге негативные эмоции. А еще это упражнение поможет вам избавиться от ненужных бумаг.
Очень хорошо будет, если вы научите близкого человека, прикованного к постели, пальчиковой гимнастике или самым простым упражнениям руками на развитие межполушарных связей. Такие упражнения помогут в восстановлении нервных клеток и межнейронных взаимодействий, т.е. в восстановлении работы головного мозга.
Если больной человек не может выполнять такие мелкие функции руками, для развития мелкой моторики можно использовать массажные мячики разных размеров - от больших до самых маленьких. Покатать в руках мячики по-очереди от большого до маленького и в обратном порядке смогут многие больные люди. В крайнем случае даже просто передавать массажные мячи разных размеров из руки в руку будет не менее полезным занятием.
Интеллектуальные занятия
Чтение книг, конечно же, в списке занятий для тяжелобольного человека стоит на одном из первых мест. Но, в наше время люди стали читать намного меньше книг. Поэтому, как альтернативу чтению, можно использовать прослушивание аудиокниг.
Если умственная деятельность у вашего родного человека после перенесенной болезни осталась на достаточно хорошем уровне, можно привлечь его к обучению новым навыкам. Например, взять уроки рисования по интернету.
Обучение помогает забыть о своем состоянии и получить новые положительные эмоции!
На самом деле тут подойдет любой курс. Обучение стимулирует умственное развитие, восстановление нейронных связей в головном мозге, а также помогает забыть о своем состоянии и получить новые положительные эмоции. Возможно, первое время один и тот же урок нужно будет пересмотреть несколько раз или освоить его по частям, но с каждым разом навыки усвоения материала будут расти, память станет лучше и информация будет сохраняться в памяти намного дольше.
Поручайте домашние дела
Очень полезно будет поручать лежачему человеку какие-то домашние дела с минимальной физической нагрузкой. Конечно же, это значительно проще сделать, если человек может выполнять хотя бы минимальные манипуляции руками в положении сидя. Но и в положении лежа на боку можно делать какие-то нехитрые движения.
Например, можно поручить тяжелобольному родственнику уход за кошкой или собакой. Вычесывание шерсти или игры с питомцем надолго займут больного человека, а общение с животным улучшит настроение близкого человека, повысит эмоциональный фон и придаст веры в собственные силы.
Можно поручить лежачему человеку разобрать старые фотографии и разместить их в фотоальбом. Ему будет полезно сделать для вас значимое дело, до которого никогда не доходят руки: привести в порядок фотографии и попутно вспомнить разные случаи, которые случались с тем или иным родственником, в то или иное время.
Другие домашние дела тоже можно поручать выполнять по мере возможности.
Только следите, чтобы у больного человека не было переутомления. При первых признаках усталости дайте больному отдохнуть.
Для отдыха переключите внимание. Например, включите успокаивающую музыку или звуки природы. Они хорошо расслабляют нервную систему и помогут восстановить силы и умственную работоспособность.
BESIDE - когда важно быть рядом!