Здоровый режим сна, к сожалению, сегодня доступен не всем. Но к нему, безусловно, стоит стремиться. Что может в этом помочь, кроме фармацевтических препаратов? Например, выпечка, каши и конфеты. И на рынке уже есть такие продукты.
«Сонное» печенье от Nightfood
Едите поздно вечером и испытываете чувство вины? Есть способ уменьшить калорийность перекуса и решить проблему засыпания разом. Попробуйте печенье от Nightfood с пониженным содержанием жира и сахара.
Перед длительным ночным голоданием организм требует чего-нибудь питательного? «Сонное» печенье справится с закрытием ключевых потребностей в белке, пребиотиках, витаминах группы В. Функциональная закуска – отличный способ избежать вечернего переедания. Она позволяет справиться с чувством голода перед сном.
Каши Sweet Dreams от Post Consumer Brands – новинка, ориентированная на улучшение режим сна. Они рекомендованы для вечернего перекуса детям и взрослым. В линейке представлено два вкуса: Blueberry Midnight и Honey Moonglow.
В основе каждой каши цельнозерновые хлопья с ароматом лаванды и ромашки, а в качестве дополнительных ингредиентов используются черника, мед и ваниль. Продукты обогащены минералами и витаминами, которые способствуют выработке мелатонина. Он, в свою очередь, нормализуем режим сна.
Конфеты ZenEvo Sleepy Sweet
Что бы такого съесть, чтобы быстро заснуть? Если вы сладкоежка, попробуйте функциональные шоколадные конфеты ZenEvo Sleepy Sweet с мелатонином в составе. Белый шоколад в индивидуальной упаковке и мелатониновые квадратики – отличный вариант перекуса перед сном. Сладкое угощение позволяет побаловать себя и одновременно гарантирует спокойный ночной сон. Что это, если не идеальная связь между удовольствием и здоровьем?