4. Цена страдания.
Важно вовремя понимать, ради чего мы страдаем, чтобы страдание не было напрасным. Поможет самопознание, оно подобно луковице: чем больше слоев счищаешь, тем больше вероятность, что заплачешь. Первый слой - понимание своих эмоций. Второй слой - умение задуматься:" почему мы испытываем те или иные эмоции?". Третий слой - осознание личных ценностей. Почему я считаю это успехом или неудачей, они определяют характер проблем,а характер проблем напрямую влияет на качество жизни. Если ценимое нами бесползено, если мы неправильно выбрали критерии успеха и неудачи, то все основанное на этих ценностях: мысли, эмоции и чувства - пойдут на перекосяк. Важно избегать "гнилых" ценностях, например, желание зарабатывать все больше и больше. Важно найти ответ на вопрос: "Почему мы хотим много денег? В чем глубина проблемы?". Деньги помогут решить определенные вопросы, но сами по себе не сделают Вас счастливыми. Но сделает ли Вас счастливее работа на износ сверхурочно и в выходные или материальные вещи. Замечали, что чем больше покупок делаем,тем меньше радости они приносят. А зачем мы их совершаем? Стремление к постоянной правоте не дает возможности учиться на ошибках,усваивать новые точки зрения и информацию, вживаться в чужой опыт. Желая сохранить позитив в любой обстановке, мы отрицаем наличие жизненных проблем, а когда мы отрицаем наличие проблем, мы лишаем себя возможности решить их и ощутить счастье. Проблемы придают в жизни чувство смысла и значимости, уклоняться от проблем,значит вести бессмысленную жизнь, пусть даже внешне комфортную. Автор приводит в пример Дэйва Мастейна, которого выгнали из группы Металика. Он достиг невероятных успехов один, создал не менее крутую группу, они собирали стадионы, но ему было мало. Обида на Металику, из которой его выгнали, никуда не делась. Свой успех он постоянно сравнивал с успехом Металики и всегда не в свою пользу. Дэйв считал себя неудачником,которого выгнали из группы. Человек с мировой славой, деньгами и успехом - ничто не смогло закрыть его черную дыру. О каком счастье может идти речь, когда человек так себя ощущает?