Найти в Дзене
Ваше здоровье 🫀🏥

Главные идеи из книги: Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо. Автор: Марк Мэнсон. Глава 5.

5. Мы всегда выбираем.

Моменты выбора определяют нашу жизнь. Наш выбор приносит радость и счастье, а навязанный - мучения и тревогу. Одно дело пробежать марафон по собственной воле и на финишной черте с гордостью встретить близких и друзей, получить удовольствие от того, что смог. Другое дело, пробежать 50 км под дулом пистолета. Зачастую, единственная разница между болезненной проблемой и приятной проблемой, состоит в том, что последнюю мы выбрали сами и готовы нести за нее ответственность. Если вы несчастны в какой-то ситуации, скорее всего она не полностью подвластна вашему контролю. Есть проблема, которую Вы не можете решить, которая свалилась на Вас без вашего желания. Но всегда есть возможность принять ответственость за то, что с нами проихсодит, а не винить других людей и внешние обстоятельства. Мы можем и должны контролировать свое отношение к тому, что с нами происходит и свою реакцию на них. Кстати, отказ от реакции на событие, это все равно реакция на событие. Если даже все идет наперекосяк, Ваша ответственность интерпритировать смысл события и выбрать правильный отклик. Зачастую одно и то же событие может быть и хорошим и плохим. Все зависит от взгляда на него, чем чаще мы делаем выбор в пользу собственной ответственности, тем сильнее мы становимся. Взять на себя ответственность за свои проблемы, первый шаг к их решению, который также помогает нам вырасти. Виня окружающих и перекладывая на них ответственность за решение своих проблем, мы испытываем чувство нравственной правоты, но проблемы не решаются. Мэнсон рассказывает о знакомом, который боялся встречаться с женщинами из-за своего невыского роста, он был уверен, что не может понравиться никому, несмотря на то, что был умным, обоятельным и милым.Он очень редко пытался с кем-то знакомиться,убежденный, то ни к чему хорошему это не приведет. Когда ему изредка удавалось пригласить кого-то на свидание, то в их поведении он выискивал знаки, подтверждающие, что он для них непривлекателен.Он убеждал себя, что не нравится им, даже если на самом деле нравился. Ну и конечно, никаких перспектив такие встречи не имели. Он не понимал, что сам выбрал для себя неудачную ценность - рост. Он думал, что женщин интересует только рост и он обречен, но было много женщин, которые приняли бы его таким, каков он есть. Жизнь можно сравнить с игрой в покер, всем сданы разные карты, но кто выиграет, определяет не набор карт на руках ,а решение, которое принимает игрок по ходу партии. Ни карты, ни удача - ничего из этого не определяет исход нашей жизни. Только наши решения способны повлиять на этот самый исход.