"иди туда, где страшно!.." одна из полезных книг, которую я точно порекомендую своей дочке со временем. в нашем иррациональном страхе, страхе, у которого нет реального физического обоснования, страхе, не несущем объективную физическую угрозу, сокрыто много потенциала! это и время, которое мы тратим на рефлексию о незакрытой теме. ведь, если мы о ней думаем, но нам страшно, значит, она нас чем-то держит. либо манит потенциалом, либо это тема, которую нельзя не сделать, тк она не рассосется, либо нас пугает исход, тк в случае неудачи мы "раним" нашу гордыню Эго или заденем иные внутренние комплексы... и вот пока я думаю о таких задачах, которые меня пугают по тем или иным причинам, я трачу туда массу времени, энергии, эмоций! я расстраиваюсь, я обесцениваю свои прошлые заслуги, я взращиваю еще больший страх, накручиваю себя эмоционально и даже теряю настроение в процессе "думаний". конечно, подумать необходимо. оценить, принять решение, продумать алгоритм, а потом либо сделать, либо принять, что делать это не будешь. и если решил второе, то тут уже больше не возвращаться к вопросу, ну, хотя бы с угрызениями совести, сожалениями и иными эмоциями. да, я этого делать не хочу, но и жевать мысленную жвачку по этому поводу я больше тоже не буду. и вот тогда. второе, конечно, наверное, даже сложнее, нежели пойти и сделать, но и это тоже возможно.
но вот когда дело сделано, "закрыто", списано в утиль, поставлена отметка "выполнено", когда по тревожащему вопросу принято решение, вот тогда приходит кайф и эйфория. бесплатное удовольствие)) месяц меня тревожил запрос "писячников-собственников". он был мне неудобен, тк касался документа, которого у меня не было, а он им был необходим, а кроме того, вопрос касался еще третьего контрагента, которого в наши разборки впутывать не было никакого желания...я жевала мысленную жвачку что с этим делать. терзалась, накручивала себя, называла их всякими неприятными словами за то, что они, живя как у Христа за пазухой, ничего не делая, все же смеют с меня что-то спрашивать в виде отчетов. а ведь я им экономлю столько времени, денег и внимания. а тут они мне еще написали, что "напоминают, что до срока ответа у меня осталось 2 дня". Суки. но, очистив тему от эмоций, я разложила ее по полочкам. итого: да, они имеют право просить пояснения, да, у меня нет договора, но да, я сэкономила им деньги (они оплатили в 2 раза меньше, чем могли бы). приняв для себя это, а так же прожив свои эмоции, я набрала их. и ровным спокойным голосом, как данность сообщила ответ. не в письме, как они требования, не наорав на них, что мол с хера вы еще что-то требуете ничего не делая...и! они услышали, приняли ответ и согласились. 20 минут диалога и вопрос, мучающий меня месяц, забирающий у меня много внутренних ресурсов был закрыт! они поблагодарили за честность, сказали, тогда им не нужны документы. я выдохнула. бой окончен. и это невероятное облегчение. уверена, что и для них тоже. не зря они по этой теме написали мне уже 3 напоминающих письма в официальной переписке, а потом прибегали в офис, чтобы получить бумагу.
теперь у меня такая свобода внутри. легкость и даже радость. я всегда говорю, что если есть вопрос, он сам по себе не рассосется. вероятность чудесного разрешения минимальна. ему надо уделить время. и чем более неудобным и неприятным это вопрос является, тем скорее с ним надо покончить! ради своего же спокойствия. Марк Твен однажды сказал, что, если с утра съесть лягушку, остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади. все противные вопросы - это лягушки. а утро - это метафорический образ. чем раньше съешь подобную лягушку - тем лучше!
еще вчера была интересная онлайн сессия с коучем-энергопрактиком. и теперь у меня есть целая мантра на утро и вечер для моего проводника и души. да, я прагмат, но это не мешает мне осознавать и признавать работу и воздействие чего-то более мощного, внешнего, не до конца понятного, но тем не менее существующего. ну, а после практики была ванна с солью. обожаю эту часть трансформаций.
медитацию я так же сделала. кофе не пью и продолжаю постоянно видеть парные цифры. которые теперь служат для меня напоминанием "улыбнись". благодаря им я действительно стала чаще улыбаться! и это радует. еще я начала слушать новую книгу "Теория невероятности" и продолжаю просыпаться в 6 утра! так что, аудиокниги, зарядка и полноценный завтрак, а так же мытье головы - теперь стали частью обязательной программы. сейчас, пока пишу, ощущаю дикое желание утренней прогулки/пробежки...очень хочется! завтра...(хотя завтра суббота) может и реализую.
завтрак, а так же мытье головы - теперь стали частью обязательной программы. сейчас, пока пишу, ощущаю дикое желание утренней прогулки/пробежки...очень хочется! завтра...(хотя завтра суббота) может и реализую.
вчера была на консультации у стоматолога. надо менять коронки на 3х зубах и делать одну коронку на зуб, который сломала этим летом. итого, буду планировать график и бюджет. ведь 4 единицы составят прядка 200 тр. но это мое здоровье и комфорт, а потому тут без вариантов. делать надо.
а вот когда вернулась на парковку после врача, обнаружила, что все места заняты! сделала круг, остановилась, чтобы решить что делать и тут, ангелы парковки (я их так называю, а они мне всегда помогают), быстренько организовали мне место. прямо передо мной выехала машина. обожаю такое волшебство!
но есть и то, что я вчера не сделала...я не написала ни стишок, ни рассказ...и понимаю ,что здесь у меня пробел, но я не могла собраться с мыслями, меня постоянно отвлекали на работе, да и вечером уже было как-то не до этого. а быстро в промежутках создать не смогла. мозг отказался переключаться на творчество...ну, все идет как надо....
За что вчера себя хвалю: за то, что нашла правильные слова и скинула наконец-то с себя балласт незакрытого вопроса, разрулив его.
Что можно было сделать лучше: все же написать что-то для АЭ
Что было нового в дне: новая интересная энерго-практика
Победа вчерашнего дня: пересилила свой страх и в процессе диалога контролировала и тон, и скорость речи. (хорошо ,что выписала себе бумажку-напоминалку "тон, скорость, эмоции" и положила перед собой на время разговора)
Сегодня:
1 сентября, у дочки новая школа
звонок строителям.
праздничный ужин (по этому поводу перенесла английский).
-