Ты, снова ты и деньги

Позавчера по старой доброй семейной традиции отправила бабушку на обследование в больницу. Потратила на это добрых четыре часа и, согласно показаниям людей из очереди, мы заспидранили сие мероприятие так-то.

Бабушка успела пройти все стадии, от отрицания до принятия, и я, увидев, как она начала размахивать тростью, задумалась над соотношением обещаний, обязанностей и финансовых возможностей.

Нас регулярно обещают улучшение качества в какой-либо сфере деятельности, обрисовывают круг обязанностей специалистов и информируют о стоимости. К примеру возьмем портного, который шьет вещи среднего качества, и пусть мы порой недовольны работой, зато остаемся в уверенности, что это - честная сделка: мы потратили на его услуги ровно столько, сколько готовы потерять.

Но если мы решим заказать вещь у дорогой швеи, то по итогу столкнемся с тем, что:

а) начинаем беречь вещь, надевая ее по праздникам (“А вдруг она порвется? Мне она недешево обошлась”)
б) найдем внешне объективную причину не тратить так много денег на одежду (Вещь сшита плохо/финансы не позволяют обновлять гардероб регулярно и т.д.)
в) по итогу ничего не закажем

Все варианты можно отнести к автоматическим мыслям, когда кажется, что привычный способ действия (например, заказывать одежду у недорогого портного) будет менее затратно: по финансам, активности и качества результата.

Возвращение к работающим, но не самым оптимальным паттернам, — это когнитивная ошибка (она же sunk costs, или невозвратные затраты), когда мы думаем, что результат наших действий будет непоправимым => если это нельзя пофиксить, то, возможно, не стоит и даже пытаться сделать.

Соответственно, что происходит?

Мы не можем изменить что-то в своей жизни — по крайней мере, так думаем.

Чаще всего sunk costs связаны с финансовыми вопросами, поскольку мы знаем уровень наших доходов и умеем просчитывать расходы. Однако рост трат всегда требует повышения доходов, что-таки и помогает нам со временем улучшать свою жизнь — в мелочах для начала.

Безусловно, всегда есть объективные факторы, мешающие нам начинать даже с мелочей, но ирония — та самая, которую не все готовы выкупить — в том, что жизнь не останавливается. Меняется абсолютно все, и в какой-то момент факторы уже утрачивают объективность, остается лишь страх перемен.

Вот с этим страхом — затопляющим порой всю душу — и необходимо работать, чтобы взглянуть на свои когниции с позиции Взрослого, а не Уязвимого ребенка. Путь не всегда простой и быстрый, но очень важный, если вам хочется что-то в своей жизни изменить.

Автор: Канавина София Сергеевна
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru