Одна из основных целей терапии – помочь человеку укреплять свою психологическую зрелость.
Я решила в небольших постах раскрыть, как это происходит в моей работе.
Мои драконы.
В процессе терапии я могу быть видимой как человек, а не только как терапевт, чтобы давать возможность клиенту увеличиваться в своих способах самовыражения. У всех у нас есть внутренние драконы, далеко не всегда принимаемые нашим окружением. Но они есть!
«Не будите во мне зверя, он и так не высыпается», - старая шутка. А где ж ему проявляться? Социальный опыт учит нас отбрасывать свои чувства, особенно те, которые принято называть негативными. На самом так называемых позитивных не так уж и много, остальные сигнализирует о неудовлетворенных потребностях, которые провоцируют внутренних драконов. Это может стать источником не контролируемого поведения разрушающего и самого человека, и отношения, в которых он находится.
У меня есть любимый проективный тест «Три животных», помогает мне и клиенту поближе познакомиться с его внутренними зверями, выспавшимися и задавленными.
В терапии часто бывает много ожиданий от психолога. Это нормально) через них можно узнать о неудовлетворенных потребностях клиента. Я создаю принимающее пространство для всех разновидностей внутренних драконов, чтобы человек познакомился с ними. А потом мы уже решаем, какого дракошу кормить, а какого приручать, прежде чем давать ему выход. Как преодолевать тревогу и стыд за своих драконов. От того, что мы их прячем, они только увеличиваются в размерах, отодвигая возможность быть видимым самому хозяину драконов.
В процессе терапии меняются и терапевт, и клиент. Это удивительный союз, который помогает расширяться обоим. Моя задача как специалиста своевременно подсвечивать рост клиента, показывать, как развивается его сотрудничество со своими драконами.
Недавно смотрела фильм «Он дракон». Сказка про приручение дракона и доверие.
На самом деле даже самые страшные драконы уязвимы и за агрессией и стыдом прячется желание близости и принятия.
Автор: Голдан Наталья Николаевна
Психолог, АСТ интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru