Найти тему
Жить с книгой

Помогают ли таблетки от тревожности

https://ru.freepik.com/free-photo/packings-of-pills-and-capsules-of-medicines_1178864.htm#query=%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA&position=1&from_view=search&track=sph
https://ru.freepik.com/free-photo/packings-of-pills-and-capsules-of-medicines_1178864.htm#query=%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA&position=1&from_view=search&track=sph

Прежде чем начать повествование я напомню, что я пересказываю и делаю краткую выжимку книги Дэвида Бернса "Терапия беспокойства". Я не врач, поэтому проконсультируйтесь со специалистом и не занимайтесь самолечением.

Депрессия и тревожность - это нарушение химического состава мозга. По крайней мере об этом кричат заголовки популярных сайтов, британские ученые и реклама. А чтобы этот баланс восстановить, "радостные люди" принимают таблетки, и вот уже серотонин мчится стимулировать удовольствие.

Но если задуматься, то для решения психологических проблем таблетки часто не нужны. У вас может разболеться голова из-за стресса, вы примите аспирин, боль уйдет. Да, это тот случай, когда таблетка поможет. В остальных случаях, есть шанс помочь себе без химических вмешательств.

А правда или миф про химический состав и депрессию, я расскажу дальше.