Здоровые отношения – это отношения, где партнеры доверяют, не боятся показать собственную уязвимость, уважают друг друга. Но(!) это не обязательный набор критериев. И вам не обязательно будет комфортно в таких отношениях.
Запомните золотое правило: не подстраивайте отношения под какие-то рамки. Комфортно ли вам в этих отношениях, все ли устраивает вас и партнера? Если да, но они не совсем из разряда "здоровых" по шаблону отношений, то все ок.
Хотите построить здоровые отношения? Вот, что важно:
1. Коммуникация.
Учитесь слышать и слушать друг друга. Помните: если вы вслух не сказали, то партнер не будет этого знать. Если вы что-то хотите, вам что-то нравится или не нравится, вы чего-то ожидаете, то сообщите об этом. Поговорите про это. Никто не должен догадываться.
Почувствуйте разницу:
Сообщение здесь и сейчас: мне не нравится, когда ты так шутишь.
Сообщение через месяц повторяющейся ситуации, которая уже накопила злость: меня бесят твои тупые шутки!
2. Ценности и правила.
Обсудите заранее с партнером такие темы как:
- тебе важно заключать брак или нет?
- что для тебя измена?
- как ты представляешь ведение семейного бюджета?
- какие у тебя карьерные мечты?
- хочешь ли детей? и прочие важные для вас моменты.
3. Сохраняйте индивидуальность.
Это нормально, что партнеры в какой-то мере обмениваются и подстраиваются друг под друга. Но никогда не теряйте свою индивидуальность.
4. Не меняйте партнера.
Он может измениться частично, но характер, черты личности — это устойчивые структуры. Если вам что-то не нравится в личности партнера, поговорите об этом, решите для себя, приемлемо ли для вас это или нет. Но не пытайтесь перевоспитать партнера. Идеальных людей не бывает.
И последнее (это не только в отношениях, просто по жизни). Если помогаете человеку, делаете добро, то не ожидайте ничего взамен. Решили делать добро ради добра, то больше ничего и не ожидайте.
А у вас есть какие-то правила, как выстроить здоровые и крепкие отношения?