Рак молочной железы – злокачественная опухоль, является второй по распространенности среди всех онкологических патологий и первой среди злокачественных новообразований у пациентов женского пола.
Поэтому важно следить за своим здоровьем, не пренебрегать диспансерным наблюдением, скрининговыми осмотрами и обращаться к врачу при появлении даже незначительных симптомов.
О профилактике рака молочной железы рассказывает врач-онколог, маммолог клиники «ВЕРАМЕД» в Звенигороде Гульназ Винеровна Попова.
Во все времена и у всех народов молочные железы воспринимаются как символ прекрасного, как проявление совершенства человеческого тела.
В медицине существует понятие онконастороженности, которое подразумевает необходимость при обследовании любого больного прежде всего исключить возможность ракового заболевания. Данное положение касается не только врачей. Человек, заботящийся о своем здоровье, должен подвергать себя самоконтролю, при появлении подозрительных симптомов, не затягивая, обращаться к врачу. Это первый шаг к диагностике рака и его излечению. На ранних стадиях рак излечим.
Профилактика заболеваний молочных желез – очень актуальная сегодня тема.
Итак, милые дамы, всем нам необходимо ознакомиться и придерживаться данных правил, которые изложены в этой памятке. Это позволит минимизировать факторы риска и предупредить развитие заболевания.
1. Не пренебрегать ежемесячным самообследованием молочных желез (женщинам, у которых сохранена менструация, – на 6-12 день менструального цикла, тем женщинам, у которых нет менструации –желательно ежемесячно в один и тот же день).
2. Как это делать, смотрите ниже.
3. Планирование беременности и родов (первые роды до 20 лет способствуют снижению риска онкологии груди, а вот поздние первые роды наоборот повышают).
4. Дважды в год проходить профилактический осмотр у гинеколога (даже при отсутствии жалоб).
5. Выполнять скрининговое обследование молочных желез с частотой, соответствующей вашему возрасту: до 35 лет – УЗИ молочных желез (можно во время беременности и лактации); в 35-50 лет – маммография 1 раз в 2 года; старше 50-ти лет – ежегодно.
6. По возможности избегать стрессов.
7. Придерживаться здорового образа жизни, включающего правильное питание, отказ от вредных привычек, посильные физические нагрузки.
8. Беречь молочные железы от механических травм.
9. Носить удобное нижнее белье, не стягивающее и не деформирующее грудь.
10. Не подвергать себя избыточной инсоляции (не загорать с открытой грудью).
11. Не отказываться от грудного вскармливания (если на это нет медицинских показаний или иных причин) – грудное вскармливание минимум до 6 месяцев.
При обнаружении подозрительных симптомов – изменение формы груди, существенная асимметрия, деформация ареолы соска, выделения из сосков (вне периода грудного вскармливания), какие-либо кожные проявления, уплотнения внутри молочных желез, увеличение подмышечных лимфоузлов, болезненность молочных желез – следует как можно скорее обратиться к врачу (онкологу, маммологу, гинекологу, эндокринологу).
Берегите себя и будьте здоровы!
Записаться на консультацию к доктору можно по телефону 8(495) 109 50 06.