Недавно обратилась девушка, которая сама себе поставила диагноз Орторексия и попросила оказать ей особую психологическую поддержку, направленную именно для ее пищевого поведения.
Что же это такое за «зверь» – орторексия и чем он отличается от других РПП?
Не́рвная орторекси́я (orthorexia nervosa) – расстройство пищевого поведения, которое характеризуется навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию» и определенным видам «здоровых» продуктов, например, органические продукты, продукты без каких-либо добавок, выращенные только в натуральных условиях, из необработанного зерна и т.п. Иногда навязчивые мысли и поведение могут быть связаны со страхом заболеть от «неправильных» продуктов.
Иногда орторексия может проявляться в навязчивом следовании правилам здорового питания – питание по часам, строго продуманное меню и т.п.
Со временем такая навязчивая озабоченность здоровым питанием приводит к ухудшению качества жизни, резкой потере веса, недоеданию или другому заболеванию, вызванному строгими ограничениями в еде.
Кроме того, орторексия приводит к проблемам в социальных коммуникациях – в семье, с друзьями, на работе. В личном плане орторексики испытывают трудности с отрицательной самооценкой и негативного образа себя. Они также одержимы зависимостью поддержания здорового образа жизни. Все вместе, далеко не редкость, когда орторексия приводит человека к социальной изоляции.
Несмотря на то, что официально Орторексия не признана заболеванием, тем не менее, специалисты, работающие с расстройствами пищевого поведения, часто говорят о нем, как об отдельном виде пищевой зависимости или о ее подвиде, который, в конечном итоге, довольно часто приводит к развитию анорексии. Некоторые рассматривают ее как форму обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), связанного с едой.
Люди, страдающие орторексией, редко понимают, что они страдают зависимым поведением, так как на сегодняшний день нет ничего необычного в том, чтобы следить за своим «здоровым» питанием. В нашей стране таких несведущих людей еще больше, так как подавляющее большинство населения имеют лишь самое отдаленное представление даже о таких опасных психических расстройствах как анорексия и булимия, что уж говорить об орторексии.
Формально нервная орторексия отличается от признанных расстройств пищевого поведения – анорексия и булимия – буквально одним признаком.
В то время как люди с анорексией или булимией фиксируются на количестве потребляемой пищи, люди с орторексией зациклены на ее качестве. (Спорным вопросом считается озабоченность и тех и других образом своего тела, так как половина страдающих орторексией заявляют о своем относительном безразличии к своей фигуре и весу, а вторая половина нет.)
По этой причине большинство специалистов – психологи, психиатры, диетологи – некоторое время строили лечение и психотерапию людей с орторексией в основном в направлении улучшения питания – увеличении разнообразия продуктов в рационе и исследовании пищи, которая вызывает тревогу и страх.
Лишь относительно недавно исследования различных состояний при РПП выявили много общих психологических и поведенческих черт между людьми с орторексией и с теми, кто страдает другими расстройствами пищевого поведения. Это привело их к выводу – орторексия, как и анорексия или булимия, является полноценной формой пищевой зависимости, где компенрсаторным механизмом для решения проблемных областей жизни человека, выступает навязчивые мысли и поведение о качестве пищи.
Таким образом, для лечения орторексии, как и для лечения других видов РПП, в первую очередь требуется регулярная и полноценная работа с психологом по изменению своих мыслей и поведения, которые приводят к таким вещам как низкая самооценка, негативный образ себя, трудности в общении, работе или учебе, трудности в личной жизни, общении м противоположным полом и другие.
Психологическая помощь, поддержка и консультация специалиста по расстройствам пищевого поведения – http://psyhealth.ru/
Автор: Мария Пчелина
Психолог, Супервизор, Семейный психолог ароматерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru