Разбираемся в причинах плохого аппетита.
В течение дня записывайте все, что ребенок съел. Включая лакомства и перекусы. Покажите записи педиатру. Может оказаться, что малыш получает достаточно калорий и ваши тревоги напрасны.
Увеличьте интервалы между приемами пищи. Возможно, ребенок просто не успел проголодаться и позже поест без уговоров.
Неправильный прикус: когда стоит показать ребенка ортодонту
Дайте успокоиться перед едой. Нервное возбуждение часто подавляет аппетит, поэтому силой усаживать ребенка за стол сразу после беготни или эмоционального всплеска попросту бесполезно.
Прислушайтесь к пожеланиям. Не исключено, что чадо просто считает предложенную еду невкусной. Попробуйте другой рецепт. Например, вместо жареных кабачков подайте кабачковые оладьи на красивой тарелке.
Подготовила Александра Ларина