Импульсивность.
Импульсивность - черта характера, выражающаяся в склонности действовать без достаточного сознательного контроля, под влиянием внешних обстоятельств или в силу эмоциональных переживаний. Как возрастная особенность импульсивность проявляется преимущественно у детей дошкольного и младшего школьного возраста, что обусловлено недостаточной сформированностью функции контроля за поведением. Она достаточно оптимально корректируется в совместных играх детей, в которых исполнение ролевых правил требует сдерживания своих непосредственных побуждений и учёта интересов других играющих, а также несколько позднее в учебной деятельности. К сожалению, часто у взрослых можно наблюдать аналогичное поведение.
Импульсивность у взрослого - это его возврат в детскую позицию. Поскольку импульсивность - это часть характера, то с ней нужно работать. Со своим состоянием нужно просто подружиться, приняв его , как часть всех состояний , которые заложены всем людям при рождении. А в момент возникновения импульсивности направить данную нашим телом энергию в любое доступное действие. Самое простое, что может, сделать человек- начать двигаться, например, обнять ребёнка, присесть 10 раз, пропеть любимую песню, словом, все то, что в течение 10сек можно реализовать . А потом осознать причину и с ней поработать.