Лимоны – это ещё один продукт, который никогда не исчезает надолго (максимум – до похода за покупками) из моего холодильника, наряду с яйцами.
(с 4 причинами для их регулярного употребления можете ознакомиться в другом моем посте)
Лимон – это фрукт, о котором лично я читал и узнавал больше всего информации, наверное.
Перечислю основные положительные свойства лимона.
Лимон очень положительно влияет на наш иммунитет, так как содержит большое количество витамина С. Он помогает бороться с различными вирусами, которые попадают в наш организм.
Лимон поддерживает уровень кислотно-щелочного баланса.
Неспроста его добавляют в чай.
Но обязательно, если добавляете лимон в чай, то не нужно опускать в только что закипевшую воду - в кипятке все полезные свойства уходят! (кто-то сейчас сильно удивился, наверное)
Я не фанат чая и поэтому употребляю лимонную воду (просто нарезать лимон кусочками и залить водой) ЕЖЕДНЕВНО.
Если есть противопоказания или непереносимость, то лучше ограничить или убрать данный фрукт из рациона. Лимон всё-таки имеет высокую кислотность и может оказать противоположное действия на людей, у которых есть проблемы с ЖКТ.
У меня, так же как и у большинства людей, есть такой продукт, который очень полезен, но на него у меня, к сожалению, непереносимость. А это уже предпосылка нового поста.
Будьте здоровы и оставайтесь молодыми душой и телом!
Ваш Диммитриус🍽️
