Как сохранить спокойствие в нестабильные времена?

В настоящее время часто встречаются мрачные сценарии развития событий. Обосновано ли это? Возможно! Мы точно не знаем. Но страшно становится! И возникает вопрос: что делать? 🤔 Из-за этого вопроса страшно становится ещё больше. Но я попытаюсь на него ответить. Думаю, в данной ситуации это будет полезно.

Прежде всего, чтобы ответить на вопрос, нужно его правильно сформулировать. Вопрос "что делать?" предполагает, что мы полностью понимаем ситуацию, но это не так.

Информационное поле очень насыщено. Я уверен, что где-то в интернете можно найти абсолютную истину. Но мы не можем утверждать это надежно. У нас нет опыта, знаний и права для этого. Поэтому мы должны исходить из того, что мы ничего не знаем. И если это так, то мы не можем принимать адекватные решения. А теперь давайте зададим вопрос по-другому: "что делать, чтобы не было страшно?" Здесь всё меняется. Сначала мы должны определить, чего мы боимся. Это могут быть потери, бедность, голод, боль, смерть близких, собственная смерть. Эти события могут стать худшим сценарием развития текущей ситуации. Теперь мы можем разбить задачи, которые стоят перед нами, на действия - задачи по избежанию того, чего мы боимся. Давайте рассмотрим это по порядку.

• Как избежать собственной смерти? Это важный вопрос! Согласны? Физически мы, надеюсь, понимаем, что не можем уйти от неё. Как сказал Воланд: "Человек смертен. А иногда - внезапно смертен." Я не буду вдаваться в философские размышления - это бесполезно. Но, кажется, что мы проживем столько, сколько нам отмерено. Это не повод рисковать своей жизнью. Но мы можем заботиться о своей безопасности, придерживаясь разумных принципов самосохранения. Возможно, сейчас самое время заняться спортом, записаться на уроки самообороны или научиться пользоваться оружием. В любом случае, это только приносит пользу, не вред.
• Как избежать смерти близких? Ещё один важный вопрос! Давайте рассматривать его так: мы можем гарантировать безопасность только тому, кто полностью подчиняется нам. Полностью. Без исключений и задержек. Мы можем проверить это. Мы можем, к примеру, внутри дома крикнуть "легко!" Если кто-то легко упадет, то мы отвечаем за его безопасность. А за остальных - нет. Они сами принимают решения и, следовательно, несут ответственность за свою безопасность. Это неприятно, если дети не подчиняются. Но здесь вы должны решать, как бороться с этой проблемой. Может быть, я поделюсь своими методами позже, но сейчас это другая тема.
• Как избежать боли? Ещё один важный вопрос! Мы можем купить сильные обезболивающие и носить их с собой. Мы можем изучить инструкции по оказанию первой помощи, включая оказание помощи себе. Остальное лучше оставить врачам.
• Как избежать голода? Здесь всё довольно просто. Если мы боимся голода, то нужно сделать запас продуктов. Но не только гречки и туалетной бумаги! Нам нужно рассмотреть этот вопрос объективно, сделать расчеты. Это несложно. Когда у нас есть запасы, мы чувствуем себя более спокойно. Возможно, это будет потраченными деньгами, но нервы важнее!
• Как избежать бедности и потерь? Этот вопрос также важен! Что такое бедность? Это, когда мы не можем удовлетворить свои основные потребности. Если ситуация ухудшится, наши потребности будут сводиться к базовым (безопасность, питание, тепло). Это связано с предыдущими вопросами. Если говорить о деньгах, то мы должны иметь наличные разных валют на несколько месяцев и небольшое количество наличного золота (не слишком много, так как это не безопасно). В период кризиса все безналичные средства и недвижимость могут быть бесполезными. Что касается будущего, это зависит от того, насколько глубок кризис. Возможно, всё потеряется, а может быть, всё улучшится. Но важно то, что мы инвестировали.

Кроме того, есть нестандартное решение для избежания некоторых проблем - армия. Там предоставят оружие для защиты, обеспечат питанием и жалование.

Исходя из всего сказанного, я предлагаю следующий алгоритм:

1. Напишите список своих страхов.
2. Упорядочьте их по степени страха.
3. Рядом с каждым пунктом напишите, что можно сделать, чтобы избежать страха.
4. Приступайте к действиям.

Но важно быть честными перед собой. Ложь ничем не поможет. Кроме того, честность - первый шаг к спокойствию.