От меня каждому - бесплатный подарок. Ниже будут 10 вопросов для тех, кто хотел бы самостоятельно пройти бесплатную коучинговую сессию.
Для тех, кто не только читает, но и готов д е л а т ь. Ответив на них, вы точно продвинетесь в своих мыслях. А значит получите бОльший шанс сдвинуться с места. Может: начать зарядку? найти подработку? сменить работу или партнера? бросить курить? начать правильно питаться? помириться или простить? ...
Вопросы себе (если реально хотите себя сдвинуть)
Лучше работать в экспресс формате. Это значит на каждый ответ у вас 30 сек. Кажется сложно, тогда дайте себе 1 минуту.
1. Что именно вы ожидаете или ждете?
2. Какова важность для вас данной ситуации?
3. Какие конкретные поводы у вас вызывают беспокойство или страх?
4. Какие риски вы видите, связанные с действием?
5. Как вы думаете, какие последствия могут возникнуть, если вы не будете действовать?
6. Что было бы хуже: сделать что-то и потенциально с ним не справиться, или ничего не предпринимать?
7. Какие внутренние ресурсы у вас есть, чтобы справиться с возможными трудностями?
8. Какие преимущества вы можете получить, если осмелитесь пойти вперед?
9. Каковы альтернативы вашему текущему положению?
10. Какой первый простой шаг вы можете предпринять, чтобы начать двигаться вперед?