Коуч/Семейный психолог Ефремов

Понимаете в чем выгода для себя, если хотите развиваться? Лично я понимаю это. Но идем ли мы дальше этого понимания. Даже сейчас осознаете, что ваш мозг уже намекает: может это и важно, но потом? Или дадите себе сейчас возможность за 5 мин – продвинуться в своих размышлениях, а возможно и в действиях. А значит получить другой результат. Он может вам понравиться. Осознанный выход из зоны комфорта имеет несколько преимуществ: 1. Личностный рост: столкновение с новыми вызовами и неизвестными ситуациями...

Очень много лет назад бывшая супруга решила начать строить серьезный бизнес в другом городе. По прошествии пары лет наши отношения завершились. Почему? Нужно было перестраиваться, вырабатывать новые договоренности, приспосабливаться к переменам. Не смогли договориться. Каждая пара рано или поздно вынуждена будет проходить какие-либо трудности. Конечно, можно не перестраиваться, все бросить и построить похожие отношения с другим партнером. Но такие ветра перемен могут все разрушить, либо наоборот сплотить отношения...

Признаки недостаточной самооценки и недостатка любви к себе могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и контекста. Однако, некоторые общие признаки могут включать: 1. Негативное отношение к вам со стороны окружающих: проявление грубости, игнорирование, агрессия, неуважительное отношение со стороны детей, партнера, родных, коллег. 2. Отрицательное отношение к себе: такой человек может быть чрезмерно самокритичным, постоянно сомневаться в своих способностях и недовольствоваться собой...

От меня каждому - бесплатный подарок. Ниже будут 10 вопросов для тех, кто хотел бы самостоятельно пройти бесплатную коучинговую сессию. Для тех, кто не только читает, но и готов д е л а т ь. Ответив на них, вы точно продвинетесь в своих мыслях. А значит получите бОльший шанс сдвинуться с места. Может: начать зарядку? найти подработку? сменить работу или партнера? бросить курить? начать правильно питаться? помириться или простить? ... Вопросы себе (если реально хотите себя сдвинуть) Лучше работать в экспресс формате...

Можно: пригрозить или что-то запретить(телефон, поездки, покупки); стимулировать к учебе или чуть больше времени уделить ребенку. Важно помнить, что самое главное – понимать причины. ✅ 8 базовых жалоб учеников. Проверьте. 1. Трудности с пониманием материала: ученики могут жаловаться на то, что им трудно понять объяснения учителя или осознать учебный материал. 2. Недостаток мотивации: подростки могут чувствовать отсутствие интереса и мотивации к учебе и жаловаться, что им не хочется учиться. 3...