Из курса Йельского университета The Science of Well-Being:
«Наш мозг вообще ничего не понимает в счастье» - коротко о научном подходе к вопросу увеличения уровня счастья.
Четыре раздражающие особенности нашего серого вещества:
1. Предположения нашего мозга о том, что нам принесет радость и удовольствие и на сколько сильно - на практике не оправдываются. Называется этот эффект miswanting: хотел - получил - не радует.
2. Наш мозг не оценивает ситуацию в абсолюте, а только в сравнении. Тот самый случай, когда люди готовы отказаться от прибавки к зарплате на 15%, если остальным в их окружении поднимут оплату на 30%. Исследование уровня счастья олимпийских чемпионов после победы показало, что обладатели бронзовой медали чувствуют себя счастливее серебряных призеров. (Потому что серебро — это «эх, не дожал до золота», а бронза — это «ура, я попал на пьедестал и обошел всех остальных»).
3. Наш мозг быстро привыкает к тому, что у нас что-то есть. Эта тенденция проявляется в разных сферах по-разному. К деньгам он привыкает даже быстрее, чем к росту социального статуса. Неблагодарный.
4. Мы не понимаем, что наш мозг устроен так, чтобы привыкать к тому, что у нас что-то есть. Это касается, как позитивных, так и негативных прогнозов, которые мы делаем. На практике мы не так счастливы, как мы ожидали, спустя какое-то время после достижения/получения чего-то, и не так несчастны, как мы боялись, после провала
