Каждый человек наделен индивидуальным внутренним миром, который устроен по его собственным внутренним законам. Для того, чтобы преодолевать внутренние конфликты и столкновения со сложными жизненными обстоятельствами, и при этом сохранять целостность и гармонию внутреннего мира, у каждого из нас формируются специальные механизмы защиты.
С помощью защитных механизмов мы способны в собственном осознании преобразовывать сложившиеся обстоятельства, чтобы их значение для нас стало приемлемым.
Так, в случае возникновения ситуации, в которой возникает очень неприятное чувство, мы способны вполне искренне забывать о ней. А если происходит тяжелое событие, которое сложно принять, иногда возникает игнорирование этого события.
На собственные ошибки или проявления отрицательных качеств мы часто склонны обращать меньше внимания, чем на те же самые проявления в поведении других людей. И именно эти проявления нас особенно сильно заставляют отрицательно реагировать именно потому, что в них мы узнаем самих себя, но при этом не признаемся себе в этом.
Иными словами, неприятные ощущения от столкновения с собственным несовершенством и несовершенством внешнего мира мы можем подавлять, вытеснять, отрицать, проецировать и т.д. Такие механизмы не требуют от нас внутренней намеренной и осознанной работы над собой, поэтому их относят к примитивным.
Это означает, что такие механизмы хоть и приносят облегчение, но не являются полноценной защитой, то есть эффект от их работы не приводит к полноценной внутренней гармонии. Наоборот, их действие требует постоянной затраты внутренней энергии, чтобы не допустить полноценного разрешения внутреннего конфликта.
С другой стороны, для того, чтобы преодолеть сложности в принятии реальности, в ситуации внутреннего конфликта, чтобы занять ответственную позицию по отношению к происходящему и стать выше возникших сложностей, мы прибегаем к другим защитным механизмам. Они позволяют нам стать внутренним наблюдателем, который способен посмотреть на ситуацию со стороны тех закономерностей, которые управляют ее обстоятельствами. Мы можем сделать ее предметом изучения, можем развить эту ситуацию и преобразовать ее в совершенно другую. Так, в отрицательном событии можно найти полезный результат и сконцентрировать на нем свое внимание. Неловкую ситуацию можно обратить в шутку.
Тяжелое испытание рассматривать как предназначенное для мобилизации собственных способностей и возможностей при достижении новой для себя цели, которую невозможно было бы реализовать при иных обстоятельствах. И такие механизмы основаны на использовании нашей способности прибегать к разуму, рефлексии, способности к преобразованию и творчеству для того, чтобы сложности не препятствовали, но помогали нам преодолевать себя и в результате становиться собой.