Стыд - крайне неприятная эмоция. Вот если представить Гнев или Ярость, то можно представить его в виде Взрыва! Взрывная эмоция! По мне Стыд еще жестче! Это такой атомный взрыв, только он разворачивается внутрь!
Стыд мешает выстраивать отношения, он противодействует контакту, так как человек все время сконцентрирован больше сам на себе, и на том, как его воспринимают окружающие. Для всего остального просто не останется психической энергии. Стыд захватывает все Я человека, это сложнее и тяжелее, чем переживание вины.
Да и, как ни крути, периодически мы это чувство испытываем. Главное, чтобы оно не было чрезмерным. Если человек не способен выносить стыд вообще, то он будет избегать саму реальность.
Вспомните, как на публичном выступлении стыдящийся уводит глаза либо в пол, либо в потолок, либо инвертирует взгляд внутрь себя. Он не хочет видеть Другого, так как эта реальность пугает.
Еще одно сложное чувство - Тревога! Как писал З. Фрейд, «Тревога - реакция на положение, указывающее на опасность». В раннем детстве - это страх потери объекта, далее эта опасность трансформируется вместе с развитием ребенка.
Тревога может быть «рэкетным чувством», которое покрывает другие более истинные эмоции. Те, которые человек не вправе испытывать. Например, Гнев или Сексуальное возбуждение.
В работе с клиентами и учениками с каждым годом я все больше сталкиваюсь с тем, что люди очень развиты когнитивно, перегружены информационно и великолепно осведомлены. Но. Не в контакте ни со своими чувствами, ни со своими ощущениями.
Они утрачивают понемногу способность выстраивать отношения в принципе, потому что Душа все больше оттесняется на периферию бытия. Тогда Душа страдает, а Тело болеет. Люди становятся «Головастиками с миллионами навязчивых мыслей, синдромом дефицита внимания и неспособностью распознать свои чувства и ощущения».
Моя работа - возвращать людям контакт со всеми своими психическими функциями, помочь гармонизировать и восстановить баланс.
Готовлюсь к новой онлайн-лекции для вас, дорогие. Тема: «Эмоции и чувства. Как сохранить эмоциональное здоровье». Она будет 12 сентября в 19:00 мск. Зарегистрироваться можно здесь. Буду ждать вас!
