Готовность к добрым отношениям, флирту, хорошему sекsу заложена в женщине так же, как и ожидание. А для мужчин нормальным состоянием становится борьба.
Рассмотрим, что же в любовнице нравится мужчинам
Она даёт восторг и удивляет! Она часто смеётся. Мне очень это по сердцу. Хочется радовать любимую, а она не подыгрывает, а ржёт искренне, до слез. У неё нет комплексов: никаких «неудобно, нельзя, неприлично». Она меня не забывает хвалить и благодарить, а нам, мужчинам, это очень нужно. «Ты замечательный, мне хорошо с тобой», – песня для мужских ушей! У неё роскошное тело. Она умна и проницательна. Я советуюсь с нею прежде, чем что-то сделать. Табличка на офисной двери «15 минут – технический перерыв». Это значит, мы расстелили матрасик, закрыли замок и на полу офиса предались замечательным любовным opгиям.
А что не 15 минут получилось – так откуда людям знать, когда мы табличку повесили? Она была в депрессии, на работе – застой, отвращение к мужу после родов, поправилась. Я спас её. Теперь, как увижу в коридоре грустную или заплаканную, – всё! Только об этом и думаю, и обычно она неспасённой с работы не уходит. Я чувствую себя с ней принцем. Готовлюсь, бреюсь, подбираю пузо, расправляю плечи. Рядом с такою ветры не пустишь – сразу скажет, что торопится, и уйдёт. Вся она такая у меня тю- тю, фу- фу. Ухоженная, модная, манерная. Думаю, кто я – мышь поддиванная, а она – О! И хочет меня. Я для неё звезду с неба…
Она замужем, но я всё равно скрываю от неё, что мне звонят другие женщины. А зачем мне врать, если я не люблю. У нас чувства и отношения. Она с мужем спит наверняка. Не может быть со мною всегда, и когда у меня sекs с другими женщинами, я всё равно о ней думаю. Любовница даёт мне понять, что ревнует, мне даже нравится. Я её обманываю, говоря, что она у меня одна. А она делает вид, что верит. Любовница не задаёт вопроса «Ты что, спишь?» сразу после sекsа, потому что спать нельзя, нужно одеться и топать в кухню пить чай. Как приятно, когда тебя никто не трамбует после sекsа вопросами покупки шкафа и поездкой на дачу в субботу!
Любовницу можно отыскать экзотическую, с растяжками и целлюлитом: ведёшь по коже ладонью, словно по рептилии. Грудь пятого размера или зад пятьдесят шестого – а чего? Нам же нужно разнообразие! Не понравилось ей что - то или мне, так дал денег на такси – и до свидания! Жена весь мозг выела, жаль, что с ней так нельзя.
Была у меня дeвственница. Лежит как бревно, дудит про совместный поход в ЗАГС, а я ей и не говорю, что женат. Учу всему (не философии, естественно). Мне нравится чувствовать себя первооткрывателем. Никакой ответственности не несёшь. Поматросил и бросил, главное – никогда не говорить с любовницей про чувства, а если нужно, слово «люблю» заменять на «нежность к тебе», «ты меня заводишь», «думаю о тебе все время». Прокатывает. Любовница делает меня добрее. Когда долго нет никого на стороне, я домой прихожу, ору, требую внимания. А если знаю, что накосячил, прихожу добрый и милый после бурных приключений. Я всегда найду ласки и силы для жены в койке, а в выходные и в отпуске мне иногда даже не хочется её по голове погладить.
Любовницу не стыдно показать друзьям. Жена – мать моих детей, ценю, понимаю её, но она располнела, в компаниях выхватывает рюмку, заставляет ехать домой, когда завираюсь, обламывает перед всеми. А когда «конфетка» моя входит в ресторан, у всех мужиков челюсти отвисают. Подыгрывает мне во всём. Вместе мы – самые желанные гости. Счастливые и весёлые. Сейчас таких мало, все завидуют, и хорошо: это лучше, чем когда жалеют, увидев с женой. Если мы едем в машине и звонит жена, моя любовница закрывает рот, перестаёт чесать мне спину и делает музыку тише. Мне проще выключить телефон, пусть лучше всё гремит, а она щебечет или ласкает меня прямо за рулём, накрывшись с головой своим пальто. У неё всё время разное настроение, не успеваю привыкать, эмоции через край. То злит меня, то заставляет тревожиться, то зовёт посреди ночи. Меня это так заводит! Она – единственный человек, которому я говорю «Прости!». У неё такое чувство собственного достоинства и благородные манеры, что я невольно целую ей руки. Таких женщин больше нет.
Она читает мне стихи, рассказывает много интересного. Мне очень повезло, что эта женщина позволила мне находиться рядом с собой. Я ею горжусь и восхищаюсь. У неё очень интересные друзья, с нею не соскучишься. Песни под гитару, походы, театры… Я лечу к ней каждую минуту, мне кажется, если её не будет в моей жизни, я не смогу дышать. Моя любовница замужем. Она не грузит. Не требует замужества, не просит денег. Подарки ей не нужны – её ничем не удивишь. Цветы не берет. Получается абсолютно бескорыстное чувство с её стороны. Однажды во время командировки мне удалось затащить её на транс вечеринку. Все обдолбанные, музыка бух бух бух. Она обалдела, благодарила, любила меня после этого сутки без остановки. Откуда у меня силы только взялись? У меня никогда больше такого не бывало.
У моей любовницы отдельная квартира. Если бы вы знали, как это удобно. А ещё, она сердечная, нежная, доверчивая, красивая, умная, открытая, щедрая, sекsуальная, дикая и домашняя – когда как. У неё на теле много разного и интересного: пирсинг, серьги в ушах по пять штук, татуировка, синий лак на ногтях, выбрита вся, sекsапильна. Игрушек sекsуальных полная сумка. Кремы, насадки, плётки. Мне ни с кем никогда не было так хорошо, как с ней. Она меня любит так, что, мне кажется, такого не бывает. Она светит мне своей любовью, не даёт вздохнуть без имени своего. Она единственная. Я действительно два года не сплю с женой, живу только ради ребёнка, чтобы дочь подросла и стала понимать меня. Эта женщина – правда моего сердца. Я сам впервые в жизни так сильно люблю. Никуда мне не нужно, никого нигде и никогда. Спрашиваю себя: «Чего у меня нет?», и сам же отвечаю: «ЕЁ у меня нет, и, значит, нет ничего».
Каждый раз у нас с ней как первый. Сама оденется sекsуально, кокетничает, а потом разыгрывает, что я её беру. Никогда первой не пристаёт, гуляли, в кафе ходили, в нарды играли. Для неё главное – не sекs, а дорога к нему. Рассказывает, что размер имеет значение только в конкурсах по размерам. У меня с этим, всё хорошо, поэтому, когда я всё таки добираюсь до неё, кричит и плачет. Иногда я имею и других женщин, помимо любовницы и жены, обычно когда некогда брачные танцы танцевать или очень сговорчивая и cтраcтная попадается. Ни один мужчина от такого не откажется. Женщины обычно кричат или ругаются, плачут или стонут, а моя любовница молчит. Мне это нравится. Останусь с ней надолго. Зато она меня избавила от мнений других женщин, засевших в голове. Вытащила все комплексы. Мы с ней осуществили все несбывшиеся мечты в sекsе.
Моя женщина сразу предупредила меня, что у нас не будет никаких общих дат и праздников. Сказала, что может уделять нашим встречам только по два часа два раза в неделю. Моя супруга и её муж не догадываются, что у нас любовь уже десять лет.
Откровенно говоря, я не знаю, что можно добавить к этим высказываниям. Поверьте, ни одного слова не придумала, порой чуть не в обморок падала, слыша (и наблюдая!), КАК мужчины говорят о своих любовницах…
Консультация психолога по телефону и онлайн
Мужчинам, от которых уходит/ушла жена, посвящается
Читаю мужские темы на форуме, все очень похожи, хочется помочь каждому, но не хватает времени писать обстоятельно в каждую тему. Поэтому я решил создать общую тему и написать.
Прежде всего, хочу отметить следующие вещи:
1. Прошу относиться к этой теме не как к руководству к действиям, а как к призыву к размышлениям. Ситуации у всех хоть и похожи, но все-таки чем-то отличаются, и мои рекомендации нужно накладывать на текущую ситуацию соответствующим образом.
2. Прошу не обижаться прекрасных женщин, что обращаюсь в теме к мужчинам. Делаю это не потому, что хочу как-то ущемить наших дам, а просто потому, что советую с позиции своего собственного опыта, и мне трудно представить, как бы я себя вел на месте женщины. Но если мое сообщение будет полезным и нашим милым женщинам, то я буду только рад.
3. К сожалению, я не могу дать рекомендации, что и как делать, если вы с женой решили все-таки строить семью заново, так как мы с женой в итоге приняли решение расстаться, и воссоединения не допустил уже я.
Итак, вы узнали, что жена вам изменяет, вас не любит, хочет уйти, уже ушла или случилось что-то подобное. Вы опустошены, подавлены, рассержены, ничего не понимаете (гамма чувств может быть широка).
Я когда-то был на вашем месте. Со мной тогда такая ситуация тоже случилась впервые, и я тоже не знал, как правильно действовать. Сейчас то я знаю гораздо больше, чем тогда, и вел бы себя совсем иначе. Впрочем, на многие вещи я вышел сам интуитивным образом, но и ошибок наделал много. Ниже представлены тезисы и советы, которые я вынес из своего собственного опыта.
1. Жизнь на этом не кончается. Каждому человеку свойственно желание личного счастья. Представьте, что счастье находится на высоком холме, а вы у подножья этого холма. Вы можете подняться на холм множеством тропинок, не нужно зацикливаться на той тропинке, по которой вы шли предыдущий отрезок своей жизни. Поверьте, она не единственная, и путь к счастью не заканчивается хоть и с разводом. Даже такое печальное событие как развод можно рассматривать как первую страницу новой главы вашей жизни. Помните, что у вас всегда есть выбор тропинок к счастью, выбор делает ваше поведение свободным и раскованным, вашу жизнь более интересной и волнующей.
2. Часто наша проблема состоит в том, что мы ставим другого человека выше своих желаний и стремлений, подчиняем свою жизнь ему, делаем из него кумира. Помните, что для человека самое главное это гармония, внешняя и внутренняя, а основное назначение мужчины выражение себя во внешнем по отношению к семье, мире, творчестве, профессии, добыче того самого мамонта, познании мира. У мужчины должно быть ДЕЛО, которому нужно себя беззаветно посвятить, и в свое время рядом с ним появляется женщина, поддерживающая и помогающая ему, спутница и хранительница очага. Не нужно делать из нее богиню, ставить на пьедестал и тому подобное. Нужно продолжать свой путь. Такая позиция делает вас уверенным в себе, сильным, интересным, никакой женщине не захочется уходить от такого вас. Вы большой, сильный, уверенный, добрый.
3. Женщина уходит. Не нужно бороться за нее. Традиционный вопрос от трезвого наблюдателя в такой ситуации: а с кем вы бороться собрались? С женой? С любовником? Если с кем и бороться, то только с собой, и не за нее, а за себя. Не нужно бросаться все спасать, заваливать цветами, подарками и признаниями, постоянно вести задушевные беседы. Подобные действия запоздали, демонстрируют вашу слабость, и вызывают в женщине сначала жалость, а затем и раздражение, но не воскрешают любовь. В такие моменты в нас кричит ущемленная мужская гордость и униженное самолюбие, нельзя идти на поводу у этих ощущений.
4. Поговорить один раз все-таки стоит. Вы должны подготовиться к разговору, собраться, быть максимально спокойным и уверенным. Объясните жене, что вам больно и тяжело от ее поведения/решения. Что вы, возможно, допускали ошибки в жизни, но это не давало ей право вам изменять. Что вы терпеть ее измены не намерены. Что даете ей выбор или все общение с любовником прекратить, строить семью заново с вами, или отправляться в одиночное плаванье в роли свободной женщины. Вы обязаны честно предупредить ее о наиболее вероятном сценарии ее жизни, а именно, что по статистике, только 30% уходящих к другому мужчине женщин выходят за него замуж, и только половина из них счастливы в этом новом браке, т.е. шансов на успех у нее 15%.
Если же ее избранник сам женат, то поделите еще на 3 (5%). Наиболее же вероятный сценарий состоит в том, что страсть пройдет, любовник ее поматросит и бросит, ее ждут все прелести раздела имущества с вами, сердца детей будут разбиты на всю жизнь, стыд и горечь от мысли, что сама разрушила семью останутся с ней навсегда. Вы же предлагаете ей надежную семью, готовы вместе с ней заново строить семейное здание и другую жизнь. Подготовьте речь заранее и произнесите ее только один раз, в дальнейшем лишь отвечайте на ее вопросы. Если жена задумалась, дайте ей возможность принять решение, не тормошите и не дергайте ее, займитесь пока собой (об этом ниже). Скажите, что даете ей срок принять решение. Давайте не более недели, максимум двух. Если жена отказывается, настроилась решительно на другую жизнь, или после истечения срока продолжает вести себя неадекватно, полностью отстранитесь от нее и готовьтесь к разводу (увы). Это и будет тем, что на форуме называют волшебным пинком.
5. Помимо всего прочего, за страхом потерять жену, лежит неуверенность в себе, мысли кому я нужен, как теперь я буду один, привычка к комфорту и тому подобные вещи. Сейчас вас вывели из зоны комфорта, и просто примите, что такой как раньше, ваша жизнь уже никогда не будет. И поверьте, что не все так плохо, как кажется в эти черные дни.
6. Не нойте, не умоляйте, не просите, не докучайте, не унижайтесь, не уходите в алкоголь. Женщины не любят слабых.
7. Не проявляйте агрессию, не оскорбляйте, не унижайте сами. Очков вам это не даст, зато потом будет жгучий стыд. Не совершайте сейчас никаких поступков, за которые вы себя не будете уважать. Если захочется сделать что-то, в достойности чего вы не уверены, постарайтесь просто посмотреть со стороны и представить, что это не вы, а другой мужчина в другой семье хочет совершить означенный поступок, и мысленно дайте ему оценку.
8. Самоуважение это именно то, что вам нужно. Выпишите на бумагу ваши положительные качества, за которые вас ценят другие люди, другие женщины, вы сам. Вы увидите, что не все так плохо, вас есть за что ценить. Носите эту бумажку с собой (я ношу запись в телефоне), и в трудный момент читайте. Это реально помогает, проверено.
9. Проанализируйте свои ошибки в браке, разберите их, запомните и сделайте выводы. Бичевать себя не нужно. Помните, ваши ошибки не повод вам изменять, но нужно принять их как опыт, чтобы не повторять в будущем.
10. Займитесь собой, своим личностным ростом. Заполните свою жизнь новыми делами и заботами, направленными на ваш рост, например:
возможно, вы всегда хотели чему-то научиться, подучиться, повысить квалификацию, улучшить английский сейчас самое время. Окунитесь в процесс обучения с головой, спорт. поставьте цели в спорте (похудеть, улучшить фигуру, перестать страдать одышкой при беге, да просто себя приучить к регулярным тренировкам). Очень рекомендую заняться боксом, здорово очищает голову, повышает самооценку, улучшает физическую форму. Ежедневная зарядка больше читайте и/или слушайте аудиокниги по работе, по развитию личности, на тему как достичь успеха и т.п. боритесь с вредными привычками и занятиями (выпивка, компьютерные игры, телевизор и т.п.). Телевизионные программы вообще забудьте, смотрите кино (как игровое, так и познавательное) обратите внимание на работу, какие карьерные возможности имеются на вашем рабочем месте? Может, имеет смысл стать более активным, влезать в новые проекты, тянуть одеяло на себя? Найдите новое хобби или вспомните о старом. когда человек чем-то увлечен, некогда заниматься вредным самокопанием научитесь печатать 10-пальцевым методом, если не умеете вспомните, о чем мечтали в юности, наверняка, какие-то мечты еще не поздно реализовать.
Внесите это списком в телефон, и периодически туда поглядывайте для самостимулирования
11. Читайте психологическую литературу, особенно моменты, связанные с борьбой с негативными эмоциями (виной, обидой, гневом и т.п.)
12. Будет хотеться заполнить пустоту другой женщиной. Избегайте этого. Вам действительно может стать легче, но потом будет стыдно, что воспользовались человеком как пластырем. Не начинайте новых отношений раньше чем через полгода (лучше год-два). Придет время, и вы сможете наполнить свое сердце новым чувством, проверено.
13. Не бойтесь за детей. Это самая больная тема, я прекрасно это знаю и понимаю. Поверьте, детская психика очень гибкая. Постарайтесь уделить вашим детям больше внимания, заботы, придумайте совместные дела, звоните и пишите им чаще, берите к себе, возите в интересные места, берите с собой в отпуск и пр.. Будьте им отцом, чтобы не происходило, не вы заварили эту кашу, поэтому не стоит себя поедать. Конечно, полной семьи детям ничто не заменит, но поверьте, что жить во лжи или в семье, где мама не любит папу, еще хуже. Будьте сильным, веселым, заботливым отцом, таким, каким дети будут гордиться, а не слабым, ноющим, забитым, измученным нелюбовью существом, которого дети не будут уважать. Они сейчас смотрят и впитывают правильные и неправильные модели поведения в семейной жизни. Вы же не хотите, чтобы ваша дочь повторяла ошибки своей мамы, а сын стал неуверенным неудачником и подкаблучником?
14. Порой будет накатывать боль, мысли о прошлом, тяжелые чувства, сладостные воспоминания. Это качели. Нужно терпеть и переключаться в эти моменты на другую деятельность или молитву. Вы тоскуете по той женщине, которой уже нет, ваша жена теперь совсем другая, и прежние времена уже не вернутся (в реку нельзя войти дважды, только в лужу). Со временем, амплитуда качелей будет уменьшаться, продолжительность спокойных, светлых, периодов увеличиваться.
15. Не пытайтесь придумать быстрых и простых решений на тему как все вернуть, каких-то волшебных фраз, поступков и манипуляций. Даже если вы и сможете умелой манипуляцией вернуть тело (не душу) женщины к себе, эффект будет недолгим и нерадостным. Настраивайтесь на долгую работу. Отношения между людьми могут измениться, но на это требуются месяцы или даже годы. Сам проходил через желание куда-то бежать, спасать и делать, иначе опоздаю. Это заблуждение.
Безумно трудно начать это все делать, но нужно заставлять себя через не могу не хочу, втянетесь постепенно. Я доказательство тому.
Через некоторое время вы поймете, что не все крутится вокруг ваших с женой отношений и переживаний, откроете новый мир для себя, самооценка и чувство внутреннего достоинства вырастет до неузнаваемости. Почувствуете себя мужчиной, и все решения придут сами собой. Вы будете хозяином положения.
Хочу предостеречь от серьезной ошибки. Не делайте всего описанного выше для того, чтобы ваша жена вернулась. Делайте ТОЛЬКО для себя, для изменения своей жизни, для нахождения своей собственной новой тропинки к счастью.
Кстати говоря, если вы будете делать все, как написано выше, очень большая вероятность, что однажды жена (или к тому времени уже бывшая жена) захочет все вернуть. Тогда и будете решать, что делать. Возможно, ваши тропинки снова смогут сойтись, кто знает. Мне, когда я втянулся в новую жизнь, бывшая жена оказалась уже не нужна, так как зависимость от нее исчезла. Хотя первое время я просто мечтал об этом ее возвращении, о словах, которые она мне впоследствии сказала и т.д.
Удачи вам! Желаю обрести себя, свою собственную личность и судьбу. Держитесь, мужики. Жизнь после измены и развода есть. Проверено.
Консультация психолога по телефону и онлайн
Бросила жена, что делать?
От меня 5 лет назад ушла жена, сначала очень страдал, теперь не так сильно, но не могу сейчас наладить ни с кем отношения, потому что не доверяю никому. Посоветуйте, что мне делать?
На этот вопрос нашего читателя отвечает психолог Центра социальных услуг:
Когда женщина бросает мужчину, для него это всегда является сильным ударом, а когда бросает жена, это удар в спину. Как правило, в первые минуты после известия, что жена его бросает, или уже бросила, мужчина начинает свирепствовать, он злится, мечется, не знает, что ему делать, на самом деле это нормальная реакция, особенно для мужчины. Правда, крайне важно, чтобы такая реакция проявлялась наедине с самим с собой. Вы имеете право на злость, на отчаяние и обиду на свою жену, но в тоже время надо понимать, что если жена Вас бросила, на это были действительно веские основания.
Если Вы это понимаете, то уже хорошо, но, к сожалению, большинство мужчин не понимают всей серьёзности их семейного разлада и проблем с женой. Поэтому углубляются, сосредотачиваются не на том, почему ушла жена, не на причинах, из-за которых ушла, а именно на факте этого поступка. Так, мужчины, которые обращаются в психологическую службу, нередко говорят:
«Я не знаю, что произошло, почему она так поступила», или «Я не вижу серьёзных причин, чтобы жена бросала меня», или «Как она могла бросить меня…». Всё это свидетельствует о том, что мужчина недопонимает, в чём проблема, или не хочет понимать. На самом же деле самое важное и имеющее значение это не её уход, а причина её ухода. Итак, причина ухода может быть в появлении другого мужчины в её жизни или нежелании жить с таким мужем, каким Вы сейчас являетесь, другими словами, жена хочет, чтобы Вы изменились. Если жена изменила или у неё был любовник, и она ушла к другому, то здесь ситуация одна, и рассматривать её надо в другом русле и желательно, в индивидуальной беседе.
Но, к счастью, не все женщины бросают своих мужей из-за любовников, гораздо чаще жена бросает своего мужа, желая, чтобы он изменился. Женщины не уходят так, вдруг, по наитию – они тщательно и довольно долго к этому готовятся. Мы не имеем в виду, что жена задолго готовит чемодан, прежде чем уйти. Мы хотим сказать, что для женщины бросить мужа это серьёзный и довольно шокирующий для неё самой шаг. Поэтому прежде чем она решится на него, у неё должна переполниться чаша терпения, особенно, когда уже есть ребёнок. Кто-то мудрый сказал: «Радуйтесь, если ваша жена протестует, кричит, плачет, что-то доказывает… – это значит, она к вам не равнодушна, и вы для неё что-то значите.
Плохое начинается тогда, когда она молчит и улыбается, со всем соглашаясь». К тому же, бросить мужчину – это остаться одной с минимальными средствами к существованию, а именно забота о детях часто становится у женщины на первый план. Поэтому женщина может долго терпеть, но терпение имеет свойство заканчиваться. И тогда женщина начинает уже психологически настраиваться на уход. Это занимает довольно долгий промежуток времени, и только после этого, когда она уже психологически готова к жизни без мужчины, она бросает мужа.
Всё это я веду к тому, что если женщина Вас бросила, то до этого поступка она наверняка говорила Вам то, что её не устраивает, она пыталась решать проблемы разговорами, уговорами, скандалами, ссорами и всем в таком духе, но не была услышана, вот и результат. Такая ситуация к сожалению типична, и происходит она из-за излишней самоуверенности и нежелания понять и принять замечания жены. Это связано и с особенностями психологии мужчин и с желанием мужчины показать кто в доме хозяин. А возможно, мужчина просто не осознавал серьёзности и не считал, что проблема стоит внимания, ведь женщины постоянно чем-то недовольны, постоянно бурчат, ворчат, возмущаются, и если каждое возмущение принимать как конец отношений, то так и жить будет невозможно.
Это действительно так, и зачастую женщины, правда, ведут себя так, что их довольно сложно понять и не ясно чего хочет жена. Но, тем не менее, факт остаётся фактом: жена уходит. Если бросила жена – пора принимать решение. А для этого важно уяснить и понять для себя следующее… Хотите ли Вы сохранять отношения и возвращать любовь жены или нет? Важно решить для себя, любите ли Вы свою жену или нет? Готовы ли Вы меняться, чтобы отношения были по-настоящему супружескими или не готовы? Будете ли Вы менять своё отношение, или Вы не хотите становиться другим ради кого и чего бы то ни было? Это единственное и самое важное решение, которое Вы должны принять для себя как настоящий мужчина. Ведь если Вы не хотите менять своё поведение, то продолжения семьи не будет.
Можно правильными манипуляциями вернуть свою жену, опять начать жить вместе, но без решения измениться эта жизнь будет недолгой. Ведь всё вернётся на прежние места, а на прежних местах, как Вы понимаете, всё рухнуло. Именно поэтому очень важно понимать, что если Вы хотите вернуть свою жену, то надо измениться, надо начать строить отношения по-другому, только тогда Вы сможете строить крепкую семью с любящей и преданной женой. Чтобы ответить себе на вопросы, как именно меняться и что именно делать, учитывая Вашу конкретную ситуацию, если Вы хотите разобраться в отношениях со своей женой и вернуть свою жену, и если вам в этом необходима помощь специалиста – обратитесь в психологическую службу.
Советы в случае, если бросила жена, как жить дальше?:
Самое главное – продолжайте жить. И прежде чем вы запланируете создать новую семью, ответьте себе на следующие вопросы:
1) А семейный ли вы человек вообще? Или это была просто дань общей моде – в определенном возрасте выходить замуж, жениться?
2) Как в свое время вы приняли решение, что именно данная девушка будет вашей женой? «Так получилось»? Или кроме нее никого на горизонте больше не было? Или это был сознательный и целенаправленный выбор – из всех вариантов вас интересовал именно этот человек?
3) Чем именно привлекал вас в тот момент этот человек и каким были вы?
4) Насколько вы изменились к тому моменту, когда от вас ушла жена? Или она изменилась, а вы остались прежним? Размышления над этими вопросами помогут вам найти ответ на главный вопрос – с кем вы хотите жить дальше, построить образ этого человека и найти его в толпе случайных встреч. Удачи!
Консультация психолога по телефону и онлайн
Расставание или Предательство
Неожиданное расставание с близкими людьми всегда переворачивает жизнь с ног на голову, доставляя огромные страдания. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни расставался со второй половинкой, верным другом. И хорошо, если это происходило по обоюдному согласию, когда оба партнера просто остыли друг к другу, дружеские отношения сошли на нет, чувства перегорели. Однако нередко бывает так, что только один партнер принимает решение о разрыве и ставит второго перед фактом. Это внезапное решение может вызвать шок, обиду и боль, страх и множество других негативных эмоций. Что делать, если тебя бросили? Как облегчить душевную боль, вновь вернуться к нормальной жизни? Обо всем этом мы предлагаем поговорить сегодня.
Разрешите себе погоревать
Конечно, кто-то может сказать, что печалиться из-за произошедшего неумно и нелепо. Однако психологи придерживаются другой политики: разрешите себе какое-то время предаваться унынию, вдоль наплакаться, поколотить подушку, проглотить залпом стакан водки или насладиться бокалом изысканного вина. Непременно расскажите о случившемся тому, кто в этот сложный жизненный период находится на вашем жизненном пути. Подумайте, сколько вы были вместе. Если это возможно, постарайтесь посчитать точное количество дней, часов, минут. После этого вычислите 10 % от всего этого времени. Психологи говорят: именно столько вы можете позволить себе вспоминать бывшего партнера каждые 2 минуты, рыдать, пересматривая снимки, на которых вы вместе, утыкаться носом в платья или рубашки, сиротливо висящие в шкафу, бережно перебирать подарки. К тому же проведение математических операций в уме позволит отвлечься хотя бы на какое-то время.
Напишите письмо
Расставание – процесс крайне болезненный и неприятный. Разумеется, и вы, и партнер в прощальной беседе успели наговорить много, однако вряд ли вы успели сказать все. Найдется еще множество вещей, которые захочется объяснить и высказать. Что делать, если тебя бросили? В кризисной ситуации психотерапевты рекомендуют вести дневник, на страницы которого можно выплеснуть все свои отрицательные эмоции, вместо того чтобы копить их в себе.
Еще один отличный вариант: сочинить письмо человеку, который вас покинул. Обращайтесь к нему по имени, выскажите все, что наболело. Вы можете негодовать и обвинять, расскажите все то, что не успели сказать в момент последней встречи. Если злитесь, расскажите об этом, если сожалеете – просто попросите прощения. После этого письмо следует сжечь. Этот способ позволит избавиться от негатива. Дело в том, что если вы не передадите и не выплеснете куда бы то ни было отрицательные эмоции, они будут еще долгое время тянуть вас назад.
Дайте себе время
Самое сложное в процессе расставания не то, что человек остается наедине с самим собой, а то, что его окружают счастливые совместные воспоминания. Каждый предмет, находящийся в доме, дерево на улице, фонарные столбы и скамейки напоминают о совместных прогулках и том времени, которое вы провели вместе. Огромную боль, как говорят психологи, приносит то, что воспоминания есть, а предмета воспоминаний нет рядом. Что делать, если бросила жена или муж ушел, сообщив о том, что покидает вас навсегда? С этой болью бесполезно что-либо делать. Ее необходимо просто прожить, а для этого, конечно, потребуется время.
Так дайте его себе – столько, сколько будет нужно. Разумеется, вас будут торопить различные мысли, стереотипы и страхи. Может показаться, что нужно срочно найти себе кого-то другого, потому что идет время, необходимо заводить семью, чтобы в старости не остаться в одиночестве. Прогоните эти мысли. Всему свое время, и сейчас самое время для того, чтобы отпустить не сложившиеся отношения.
Разрешите себе жить
Что делать, если тебя бросили? Для того чтобы двигаться дальше, необходимо простить и отпустить бывшего возлюбленного. Конечно, может показаться, что это логично и просто, однако сделать это в реальной жизни невероятно трудно. Для этого потребуется немало времени и душевных сил. Если по какой-то причине вы не готовы простить человека, который оставил вас, постарайтесь хотя бы не оглядываться назад. Ни в коем случае не заходите на странички своего бывшего партнера в соцсетях, не читайте его твитов, не просматривайте фото в Инстаграм.
Дело в том, что все эти поступки заставляют вас продолжать участвовать в жизни этого человека, мысленно оставаясь с ним рядом. Конечно, в какой-то степени это помогает справиться со стрессом, но вскоре это просто станет тянуть вас назад. Что делать, если тебя бросили? Перестаньте цепляться за прошлое и живите своей жизнью. Думайте о настоящем.
Измените свой образ действий
Что делать, если бросил муж или жена, как перестать жить прошлым, ощущая при этом гнетущую боль от счастливых воспоминаний? Психологи советуют наполнить свое настоящее новыми знакомствами, яркими событиями. Разумеется, для этого вам потребуется изменить привычный образ жизни, а возможно, и окружение. Сделайте то, чего вы никогда прежде не делали: прыгните с парашютом, сходите на творческий мастер-класс, отправляйтесь в секцию восточных единоборств или в танцевальную студию. Расширить ваш мир помогут новые эмоции и впечатления. К тому же вас захватит общение с новыми людьми!
Обзаведитесь своим собственным ритуалом
Что делать, если бросил любимый парень или ушла обожаемая девушка? Психологи советуют продумать сценарий расставания со своим прошлым. Правило только одно: вы можете делать то, что хотите. К примеру, решите для себя, что рыдать вы можете только в том случае, если будете облачены в собственноручно сшитую шелковую пижаму в горошек, никакая другая вам просто не подойдет. А может быть, для тоски и печали вам нужны батистовые платочки с вышивкой, изображающей колибри. Ни в чем себе не отказывайте, покупайте необходимую ткань, иголки и нитки, работайте! Только уговор: все слезы потом, когда работа будет завершена.
Найдите тех, кому можно выговориться
Что делать, если тебя бросили, а рассказать об этом хочется всему миру? Конечно, можно поделиться душераздирающими историями с друзьями и подругами, правда, не исключено, что после этого и они вас оставят. Лучше всего завести ветку на каком-нибудь форуме, где наверняка найдутся люди, которые захотят вас поддержать и пожалеть. К тому же, как отмечают специалисты в сфере отношений, написать свою проблему – это значит сделать первый шаг на пути к ее решению.
А вот с родственниками и знакомыми лучше не делиться интимными деталями ваших ссор и завершения отношений. Даже в том случае, если они выпрашивают у вас подробности. Подойдет нейтральная формулировка, например, «мы расстались» или «мы приняли решение больше не быть вместе». Не уточняйте, кто именно был инициатором разрыва. Что делать, если тебя бросили, а особо сочувствующие тяжело вздыхают, приговаривая сочувственно «ах ты бедняжка»? Классические варианты ответа звучат так: «это еще неизвестно, кому из нас не повезло», «зато теперь я открыта для будущего и для новых отношений» и «еще вопрос, кого из нас двоих нужно жалеть».
Займитесь благотворительностью
Примерьте на себя роль волонтера, попробуйте заняться благотворительностью. Только оглянитесь вокруг: вы увидите огромное количество людей и животных, которые в данную минуту испытывают ряд сложностей. Для того чтобы почувствовать себя сильным и нужным, помогайте тем, кто слабее. Как говорится, делай добро и бросай его в воду. А вместе с ним стоит выбросить и тяжелые мысли из головы!
Бросили друзья
Все события, которые происходят с человеком на протяжении его жизни, позволяют собрать ему бесценный опыт. Именно поэтому, говоря о том, что делать, если тебя бросили друзья, психологи советуют проанализировать все, что вы совершаете. Возможно, в том, что от человека все отворачиваются, есть доля его вины. К примеру, если о каком-либо вашем недостатке твердит лишь один знакомый, с ним можно поспорить. Однако если все окружающие солидарны с ним, следует задуматься. Подумайте над своим поведением, постарайтесь отыскать причину того, почему к вам относится с негативом. Начните работать над собой. Можно поискать в этом и положительные стороны. Во-первых, вы можете стать лучше, а во-вторых, это отличный повод познакомиться с новыми интересными людьми.
Ушла любовница
Все было стабильно и весьма удобно, а потом любовница бросила? Что делать в такой ситуации? Первое чувство, которое обычно появляется у мужчины ,это желание вернуть все так, как было. Это неудивительно, ведь в памяти возникают самые лучшие моменты из того времени, что вы провели вместе. К тому же крайне сложно представить возлюбленную в объятиях другого мужчины. Первое, что нужно сделать разобраться в причинах расставания. Вариантов может быть несколько. К примеру, она искала выгоды для себя, конечно, финансовой. То есть ей не нужны были ваши отношения, скорее, дело было в кошельке.
Продолжать такие отношения, говорят психологи, не следует, ведь аппетиты будут лишь возрастать, рано или поздно вы просто не сможете дать ей то, что необходимо. Еще одна причина может заключаться в том, что девушка искала себе мужа. Да, конечно, вы женаты, однако на протяжении долгого времени в ее сердце теплилась надежда, что она сможет удивить вас, стать чем-то большим. Поняв, что эта мечта так и остается фантазией, девушка приняла решение уйти к тому, кто осуществит ее желание. Что же делать в такой ситуации?
Если вы хотите вернуть любовницу, попробуйте пообещать ей свадьбу, однако в том случае, если это так и останется только на словах, ваше перемирие продлится недолго. Еще один вариант – начать вновь восхищаться или пошире распахнуть кошелек. А еще, говорят специалисты в области семейных взаимоотношений, то, что любовница ушла, является отличным способом укрепить собственную семью! Вспомните, сколько хорошего было прожито с вашей женой. Попробуйте успокоиться, побудьте наедине самим собой, разберитесь в ценностях и том, что для вас важно в вашей жизни. Постарайтесь воссоздать ощущение новизны, которое так давно ушло из ваших отношений с законной половинкой.
Они наделены чувством собственного достоинства
Вы никогда не увидите таких женщин в отношениях с партнерами, которые вытирают о них ноги или пользуются ими, как вещью. Они знают свою цену и не цепляются за недостойных, у них есть принципы! Такие дамы глубоко убеждены, что заслуживают уважения и любви, у них высокая самооценка и присутствует четкое понимание, какого мужчину они желают видеть рядом. Именно поэтому они всегда получают то, чего хотят, не наступая на горло своей песне. Эти черты женщин делают их достойными и уверенными в себе.
Они интересны и стремятся к самореализации
С такой женщиной никогда не бывает скучно, она способна поддержать любую беседу, разрядить хмурую обстановку, заполнить собой пустоту. Она отлично знает свои сильные стороны и не стремится паразитировать за чужой счет. У нее есть хобби, круг друзей, профессия, социальные достижения. Это не серенький придаток к мужу, а полноценная личность, у которой горят глаза, которая развивается и идет в ногу со временем. Рядом с ней интересно!
Они привлекательны и ухаживают за собой
Женщины, которые сводят мужчин с ума, умеют пользоваться своим обаянием. Они не всегда наделены совершенной красотой, но точно умеют правильно себя преподнести, чтобы оставить приятное впечатление. Они по-настоящему любят свое тело, ухаживают за ним, стараются стильно одеваться и выглядеть удачно в любой ситуации. Такие не станут забивать на себя рукой, ходить в чем попало, гордиться нездоровой полнотой. Ни возраст, ни семейный статус, ни количество детей не является у них оправданием для лени. Эти черты женщин гарантируют им
Они не боятся иметь свою точку зрения
Это когда-то было модно во всем подчиняться сильному полу, соглашаться с любым словом мужа, думать его мыслями. Сегодня мужчины уважают черты женщин, которые не боятся иметь собственную картину мира и аргументировано отстаивать отличное от других мнение. Пусть даже оно не вписывается в общепринятые каноны. Если красавица умеет мыслить, не боится идти против толпы, может поддержать содержательную дискуссию – это только ей в плюс! Единственное условие – она точно так же должна уважать мнение других людей. Она должна принимать тот факт, что у окружающих может быть другая точка зрения, другие ценности, и в этом нет ничего зазорного.
Они благодарны за внимание и заботу
Нет женщины привлекательнее той, которая умеет оценить поступки мужчины по достоинству. Которая все замечает — и его подарки, и его уступки, и помощь. Когда девушка не просто требует от партнера – «дай», «ты должен», «хочу», «сделай» — но своим хорошим отношением побуждает его на маленькие подвиги в свою честь. При этом она не отказывается от помощи («сама могу», «и без тебя справлюсь»). Она принимает и дает обратную связь, возвышая партнера в его собственных глазах. Это действительно важно.
Они не стремятся все усложнять и умеют прощать
Пожалуй, это качество присуще только «сверхженщинам», но если оно есть в их арсенале, отбоя от поклонников у них точно не будет. Умение прощать обидчиков, не заморачиваться на мелких проблемах, не устраивать трагедии из ничего – довольно важная штука, которая сохраняет нервы и поддерживает позитивный настрой в доме. Прекрасна та женщина, которая не зацикливается на том, чего у нее нет. Которая умеет видеть хорошее вокруг, воспринимает жизнь легко и не держит злости на своих обидчиков. Такие черты женщин позволяют им жить в гармонии с собой. Это практически недостижимое качество, но, обладая им, женщины могут управлять миром. А вы согласны?
Ваш любимый вас бросил, ушел
В вашей жизни случилось самое страшное! Ваш любимый вас бросил, ушел. Вы не понимаете, почему и зачем? Что теперь делать и как жить дальше? Вам очень плохо и вы хотите вернуть вашего любимого, вы готовы на все!
Очень часто, находясь в плену эмоций и отчаяния, вы стараетесь выяснять отношения, требуете объяснений, начинаете преследовать того, кто его бросил. Начинаете названивать по телефону несколько раз в день, караулите у подъезда. Чем больше вы преследуете, тем больше вас отвергают! Преследуя вы демонстрируете свою слабость и не даете вашему партнеру передумать, а только укрепляете его в правильности своего решения. Поэтому очень важно не преследовать своего партнера, не «доставать» его.
А вот если вы будете действовать достаточно убедительно, то вы увидите удивительный эффект. В течении полутора лет партнер в 70% случаев возвращается. Но это происходит только тогда, когда вы с достоинством продолжаете жить своей обычной жизнью.
А когда «блудный муж» возвращается, то возникает парадоксальная ситуация. Часто радости от возвращения нет! Вы уже сомневаетесь, хотите ли вы этого возвращения или нет! В 50% случаев принимают обратно, а в 50% случаев – нет! Вы мечтали, чтобы он вернулся, а когда он вернулся, то он уже потерял свое очарование.
Таким образом, если вас бросили, то не преследуйте своего партнера. Это только укрепит его в своем решении. Продолжайте с достоинством жить своей жизнью! Время все расставит по местам!