Верите ли вы в призраков?
- Конечно же, нет! - можете ответить вы, уважаемый читатель. - Вообще-то, мы живём в 21 веке, и теорию эволюции изучали, и физику с химией, и прочие основы естествознания. Известно, что призраков не существует, а те, кто в них верит, само собой, люди дремучие и тёмные. Кто-то там в глухой деревне, возможно, и сидит сейчас над свечкой - дрожмя дрожит, высматривая призраков по углам и читая заговоры. Вздрагивает, когда за печкой зашуршит домовой. Но я -то не из таких!
И будете правы, конечно. Но...
Вера в призраков существует по сей день, вот только в наш век научного прогресса призраки принимают другие формы. Они тщательно маскируются под наши страхи. Призрачные страхи. Почему это страхи-призраки? Да потому, что как и раньше, чтобы справиться со страхом-призраком, надо сделать волшебный ритуал.
Тогда ничего плохого не случится.
"Вот вчера ты смеялась, а сегодня плачешь. А я говорила: "Не смейся на ночь" - напоминала прабабушка
Знакомая фраза?
У меня часто бывает такое, что мне кажется, если я сейчас посмотрю какой-то фильм, то случится что-то плохое. Или услышу определённую песню и кто-то заболеет.
Это очень мешает жить. Вот например... Я посмотрела фильм один. А на следующий день у дочки заболел живот. Я каким-то образом сопоставляю эти факты и всё. Какой-то блок на этот фильм теперь стоит. Это абсолютно нормальные фильмы и песни. Просто если за след этому фильму или песне происходит что-то, я сразу думаю, что это связано.
Я начинаю избегать этого.
Да я всё и не припомню. У меня бывает такое, что я вспоминаю какой-то фильм и потом думаю, а ничего плохого не произойдёт если я его посмотрю, и начинаю думать "а вдруг произойдёт", начинаю вспоминать, ничего ли не происходило после просмотра этого фильма раньше. И разумеется найду что-то...
(Из открытой темы на форуме сайта б17)
5 признаков магического мышления - как распознать его у себя?
- Вы суеверны - верите в приметы, магию, экстрасенсов и гадалок. Опасаетесь сглаза.
- Вы склонны видеть причинно-следственные связи между событиями, если одно из них произошло по времени раньше другого. Например, вы при уборке не поставили на обычное место любимую вазу и в этот же день провалили собеседование о приёме на работу. Вы делаете вывод, что первое событие - причина второго.
- Вы прибегаете к магическим ритуалам, чтобы "не случилось плохого". Например, стучите по дереву, плюёте через левое плечо, не проходите под лестницей, ставите обувь носками от порога.
- Вы прибегаете к нейтрализации разных событий, чтобы не случилось беды. Например, смотритесь в зеркало и показываете себе язык, если вдруг вернулись, потому что что-то забыли дома.
- Вы считаете, что многое в этом мире магическим образом зависит от того, что вы сделали или подумали, поэтому ваша ответственность - опять же магическим образом воздействовать на это, чтобы ничего плохого не случилось!
ОКР. 9 ошибок ловушки атланта
Магическое мышление при обсессивно-компульсивном расстройстве - сильно разросшееся суеверие
Магическое мышление свойственно в той или иной степени всем людям.
Как правило, оно ограничивается несколькими ритуалами и приметами и особо не мешает нам жить. Однако, в некоторых случаях система верований и ритуалов так разрастается, что поглощает всё время и свободную волю человека!
Такое бывает при ОКР, обсессивно-компульсивном расстройстве
Как правило, человек изначально предрасположен к такому реагированию на пугающие ситуации. Например, он тревожно-мнительный и склонен к чрезмерной ответственности, вырос в набожной семье, придающей большое значение ритуалам, в окружении тревожных родителей, родственников. "Вот вчера ты смеялась - а сегодня плачешь. Не надо было смеяться" - говорила в детстве прабабушка одной женщине, страдающей ОКР с магическими ритуалами.
У таких людей как будто стирается граница между их личностью и окружающим миром, между фантазией и реальностью. Они боятся и шаг ступить, чтобы магическим образом не нанести кому-нибудь вред. Им даже порой кажется, что если они что-то сделают с неправильными мыслями - например, помоют посуду или приготовят пищу - то с их близкими что-то случится.
Как так получается, что вы попадаете в ловушку магического мышления?
Почему вы начинаете думать, что все эти незначительные вещи могут вызвать беду, а магическими ритуалами можно её предотвратить - нейтрализовать призраков страха?
Да потому, что это работает!
Это работает! Вы серьёзно?
Итальянский психотерапевт Джорджио Нардонэ в своей книге "Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть" приводит такой случай: в одной психиатрической клинике Германии пациент страдал странным расстройством - он постоянно хлопал в ладоши. Никак не удавалось ему помочь, даже собрали консилиум из знаменитых профессоров. Когда пациента спросили: "Зачем вы хлопаете?" - он ответил: "Отгоняю слонов". - Но ведь в Германии нет никаких слонов? "Вот потому и нет, что это работает" - был ответ.
Никаких шуток: разводя беду руками с помощью магических ритуалов, мы отгоняем слонов и очень неплохо, так как наш мозг запоминает, что с нами ничего плохого не случилось только потому, что мы делали магические ритуалы - перешагивали через трещинки на асфальте, обходили чёрных кошек, не радовались, чтобы потом не плакать.
Да-да - мы до сих пор живы только по той причине, что всё это делали - так считает наш мозг, послушно обучающийся орган. Не удивительно, что мы так боимся нарушить магический ритуал. На нём буквально держится наш хрупкий мир.
Ловили себя на магическом мышлении?
Обучаете свой мозг верить в ритуалы? Отгоняете слонов?
Понравилась статья? Буду вам благодарна, если вы нажмёте "спасибо" или поделитесь прочитанным в соцсетях.
Подпишитесь на статьи автора, чтобы не пропустить новые публикации ❤️
______________________________
Консультирование по вопросам ОКР и магического мышления - никакой МАГИИ! ЗДЕСЬ
Автор: Шуба Наталья Николаевна
Психолог, Клинический ОКР ПА-фобии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru