Случается разное и оказаться одному посреди чего-то большого можно запросто. На этот случай не лишним будет запомнить:
1. Забудьте о всем сыром (пища, вода).
С едой рисковать не стоит. Прежде чем что-то съесть, сварите или изжарьте свой импровизированный завтрак, обед или ужин, а воду вскипятите. В противном случае, есть шанс подхватить какую-нибудь зловредную бактерию или палочку и заболеть. А посреди степи или леса в больничку вас никто не отвезет...
2. Важное "правило трёх".
Если дела складываются не очень хорошо, и встает вопрос, сколько вам ещё осталось, то запомните «правило трех»: три минуты без воздуха, три дня без воды и три недели без еды.
3. Помните про время.
Можете просто вести счет дням. Если этого не делать, мозг начнет шутить с вами злые шутки.
4. Учитесь экономить энергию (дышите носом).
Ваш организм потребляет куда больше энергии, когда вы дышите ртом. К тому же, дыша ртом, Вы теряете намного больше влаги – а она у вас на вес золота. Так что старайтесь дышать через нос.
5. Голод не тетка... голод - друг!
Ешьте ровно столько, сколько вам необходимо, чтобы быть в тонусе. Не стоит набивать живот, наедаясь досыта – так вы не только растратите драгоценные запасы пищи, но и будете чувствовать себя вялым.
6. Не запоминайте свой путь, ОТМЕЧАЙТЕ!
Не полагайтесь на свою память. Делайте зарубки на деревьях, ломайте ветки – что угодно, лишь бы вы смогли затем вернуться обратно и не заблудиться.
7. Крыша над головой - хорошо. Даже импровизированная.
Найдите укромное место, где бы вы могли спрятаться от солнца, пронизывающего до костей ветра или холода – укрыться можно в тени деревьев или в пещере (желательно необитаемой).
На связи Артем, эксперт специального назначения.