Итак, разберемся в этой теме чуть подробнее. Ревность-чувство появляющееся у человека ,когда он чувствует угрозу.Угрозу чего?
Угроза здесь в том, что на партнера кто-то обратил внимание или он обратил и становится опасно, что не я в центре внимания! А может вообще другой человек лучше меня ,а я уже не привлекательна/не привлекательный. И процесс накручивания запустился 🚀
Если мой партнер ещё кому-то интересен или ему кто-то интересен у многих возникает страх! Страх потери!
Потерять этого человека страшно и чувство ревности как «побочный эффект» этого страха. Также страшно, что «меня заменят»💔
Эти два страха образуются не просто так.Дело в том, что мы с детства наблюдаем насколько в нас кто-то нуждается.Сколько уделяют внимания.Какие говорят слова.Сколько дарят любви и тепла.И мы уносим это в себе во взрослую жизнь ❗️
•Самое важное здесь это получать выражение любви от партнера нужным для вас «языком любви» (смотрите фото)
•Говорить об этом страхе с партнером, выгружать свои чувства и эмоции не через скандал ,а спокойно ,желая прийти к урегулированию страха и ситуации. Например: открыться и рассказать как вам важно ощущения внимание ,чтобы вас держали за руку ,обнимали и «стоит ли переживать из-за общения с той коллегой»? Здесь важен диалог! Диалогу можно учиться ,я это затрагиваю с клиентами как на личных ,так и семейных консультациях
•Важно понять свои страхи через консультации с психологом и проработать 🌷
•Понимание своей уникальности, индивидуальности и проявлять любовь к себе.Чтобы не сравнивать и не бояться ,что есть кто-то красивее ,выше, умнее. Всегда будет кто-то с другим набором качества ,отличным от ваших.Но никто из вас не хуже ,каждый из вас особенный ,уникальный и неповторимый❤️ Нет шаблона какой нужно быть, он у нас в голове!Нет никого и ничего идеального, если то что близко и нравится нам!
Поэтому не смотри как у всех ,убираем стереотипы и интересуемся своей жизнью и состоянием партнера ,который рядом 🫶🏼
*статья основанная на моём личном мнении
Автор: Пронина Елизавета Владимировна
Специалист (психолог), Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru