Найти в Дзене
Год экономии

Составляем меню на неделю

Со среды я становлюсь рабочим человеком, а значит в будни меню будет быстрое. Спасут заготовки. Вчера сделала три порции зажарки из лука и моркови. Сельдь и минтай почистила, помыла и порезала. В общем, немного помогла сама себе в будущем. Ну а теперь наше меню. Понедельник Завтрак: каша манная, печенье овсяное с изюмом Обед: суп с фрикадельками и вермишелью, оладьи из кабачка, сок тыквенный Ужин: макароны по-флотски, булочки с корицей Вторник Завтрак: каша рисовая с изюмом, булочки с корицей, оладьи из тыквы Обед и ужин: те же + чебуреки Среда Завтрак: яичница и суп молочный Обед: солянка со сметаной Ужин: овощное рагу с грудинкой Четверг Завтрак: шакшука, блины с творогом Обед и ужин: те же + кекс мраморный Пятница Завтрак: каша пшенная с тыквой, бутерброды горячие Обед: уха из иваси, кекс лимонный Ужин: картофель жареный с грибами Суббота Завтрак: каша манная, вафли бельгийские с вареньем Обед: картофель тушеный со свининой Ужин: оливье, печенье Воскресенье Завтра
Оглавление

Со среды я становлюсь рабочим человеком, а значит в будни меню будет быстрое. Спасут заготовки. Вчера сделала три порции зажарки из лука и моркови. Сельдь и минтай почистила, помыла и порезала. В общем, немного помогла сама себе в будущем.

Ну а теперь наше меню.

Понедельник

Завтрак: каша манная, печенье овсяное с изюмом

Обед: суп с фрикадельками и вермишелью, оладьи из кабачка, сок тыквенный

Ужин: макароны по-флотски, булочки с корицей

Вторник

Завтрак: каша рисовая с изюмом, булочки с корицей, оладьи из тыквы

Обед и ужин: те же + чебуреки

-2

Среда

Завтрак: яичница и суп молочный

Обед: солянка со сметаной

Ужин: овощное рагу с грудинкой

Четверг

Завтрак: шакшука, блины с творогом

Обед и ужин: те же + кекс мраморный

-3

Пятница

Завтрак: каша пшенная с тыквой, бутерброды горячие

-4

Обед: уха из иваси, кекс лимонный

Ужин: картофель жареный с грибами

Суббота

Завтрак: каша манная, вафли бельгийские с вареньем

Обед: картофель тушеный со свининой

Ужин: оливье, печенье

Воскресенье

Завтрак: блины, омлет

-5

Обед и ужин: те же.