Я сам отец и...
...желаю своему ребёнку самого лучшего: здоровья, хорошего настроения, высокой продуктивности в учёбе и в выполнении повседневных дел.
Как прийти к этому?
С помощью полезных привычек.
Но часто ребенок не осознает их ценность, поэтому они у него бывают не сформированы. Помочь ему здесь могут родители или другие значимые взрослые - тренер или наставник.
У этого взрослого есть как минимум три задачи:
1. показать ребенку важность привычки,
2. создать условия, при которых ребёнок почувствует приятный телесный или эмоциональный отклик в процессе и в результате выполнения этой привычки
3. дать опору и оказать поддержку, если возникнут трудности при освоении привычки
От любимого дела люди получают удовольствие, результаты возникают быстрее, а время летит незаметно. А если тебя ещё и поддерживают, то привычка просто не может не сформироваться!
Как же начать формировать привычку? Читай лайфхаки:
Приветствую тебя, уважаемый читатель!
У наших детей много отвлекающих факторов и соблазнов, которые как ширма закрывают от них полезные привычки. Внимание современного ребёнка теряется среди развлечений, информации, уроков, секций, повседневных дел и т.п. Что делать?
Рассказать ребенку про полезные привычки, как они улучшают качество жизни и какие выгоды они могут дать сейчас и потом
Обращать внимание ребенка на ощущения, которые у него возникают при выполнении данного комплекса действий. Находить и обозначать приятные ощущения. Фиксировать состояние до после практики.
Оказать поддержку, дать опору, особенно если ребенку захочется бросить дело на полпути. А такое бывает нередко.
Подпишись на мой канал, делюсь своим личным опытом и пользой