Любой конфликт приводит к ухудшению отношений. Особенно это тяжело сказывается на семье. В пылу ссоры люди выплескивают все отрицательные эмоции, которые накопились у них за время совместного проживания. При этом никто даже не вспоминает, сколько хорошего было сделано. Человек из друга и любимого человека резко превращается во врага, а сами отношения ухудшаются. При всем при этом, чем чаще ссоры, тем хуже отношения в семье.
Именно поэтому лучше не конфликтовать, а попробовать договориться. Это не позиция жертвы, а желание найти общий язык с тем, с кем хочется жить в любви и согласии.
В любой семье можно взять за правило обсуждать желаемые моменты спокойно, без перехода на крик. Это позволяет не терять лицо и не портить настроение.
Как нужно поступить
Например:
Человек раздражает своим поведением или идет на конфликт, стоит взять паузу и постараться понять, почему он так поступил. Очень часто причиной того или иного поведения бывает не только усталость, но и отчаяние. Человек хочет обратить внимание на себя своей выходкой;
Если были сказаны обидные слова, то это тоже не повод сразу ругаться. Можно замять конфликт, также попробовав разобраться, почему они были сказаны. В каждом сказанном слове есть и толика истины;
Предвзятость в отношениях также бывает. Человек судит о женщинах или мужчинах в целом, а не о конкретном человеке. Партнера обижает такое обобщение, что и порождает конфликт;
Повышенная эмоциональность. Иногда человек просто очень эмоционально на все реагирует. Ему тяжело справиться с накопившимися эмоциями, и он просто не видит иного выхода для них. Выплескивая свои эмоции на партнера, он может забывать, что тот более рационален и холоден. При этом женщины часто просто делятся впечатлениями, а не просят решить конкретную задачу. А мужчина начинает давать советы, как поступить. Разумеется, это раздражает даму, из-за чего и начинается конфликт.
Точно также причиной конфликтов могут стать различные упреки. Это может быть жадность или расточительность, невнимание. Также частой темой ссор бывают поздние возвращения домой, занятость партнера. Кому то нужна помощь в быту. Словом, в любой ситуации, прежде чем ругаться нужно попробовать договориться и пойти на компромисс. Если человек не успевает по дому - наймите клининг, а если нет времени искать подарок - закажите его с доставкой. Нужно уметь договариваться, а не конфликтовать, тогда не придется выслушивать скандалы.
Групповая проработка «Страх. Тревога. Депрессия ». 3 психолога помогут вам избавиться от проблем. Присоединяйтесь по ссылке http://t.me/Psychology_depression_bot
Автор: Алёна Андреевна Самортова
Психолог, Психолог-онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru