Период между разводом или расставанием с одним мужчиной и встречей с другим называют междумужьем.
Однажды приехав на одно обучающее мероприятие оказалось, что очень многие люди, участники и ведущие этого события, находились в состоянии либо расставания, либо недавно расстались с теми, с кем были длительные отношения.
Тема отпускания, принятия, прощания была остра и актуальна для многих.
Поскольку прожить такой период, наполненный тяжелыми чувствами как грусть, сожаление и гнев, легче не в одиночку, а вместе с людьми, способными поддержать, то в конце нашего мероприятия многие чувствовали себя легче и радостнее.
В новом исцеленном состоянии может возникнуть желание новой встречи с новым человеком.
Что важно прожить и осознать за период междумужья:
1. В расставании нет виноватых. В каждой конкретной истории любви участвуют как мужчина и женщина, так и их родовые истории, сценарии, последствия травматического опыта, незнание психологии отношений, физиологии, ошибки выбора и многое другое. Никто не обязан да и не способен все предугадать, поступить как рыцарь или мать Тереза, расшибиться в лепешку или достать звезду с неба. Все ошибаются, и вероятно, это есть часть замысла, чтобы люди учились и развивались.
2. Любое взаимодействие людей, которых связывали истории, эмоции, совместное проживание, приводит к возникновению привязанности. Прекращение отношений приводит к чувствам грусти и печали. Избежать этого практически невозможно. Поэтому проживать эти чувства приходится всем и всегда. Даже если человек просто возвращается домой из классного путешествия, он будет испытывать грусть от того, что все закончилось.
3. Начните изучать что-то новое. Ориентация мозга на создание новых нейронных связей пригодится и для того, чтобы не застревать в негативных переживаниях. Порой страдание может затянуть человека в свои сети, потому что на гормональном уровне страдание тоже вызывает ощущение подобное наслаждению.
4. Осознайте степень своей автономности. Порой женщина настолько растворяется в отношениях, семье и заботах, что перестает быть автономной, способной обеспечить свою жизнь себе сама. И в связи с этим расставание может вызывать чувство страха за возникающие перспективы.
Период междумужья может стать очень полезным для личностного роста. Важно оказать себе поддержку и условия для его проживания.
Читайте также «Что ждать от мужчины, который постоянно пропадает?»
С уважением, Наталья Долгова
Психосрматотеоаревт, запись +79163129725
Абонемент на групповые занятия
Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru