Существует несколько видов самооценки. Эти виды тоже различаются между собой (см. комментарии).
Предлагаю вам ознакомиться с видами самооценки, которые все или отчасти есть в каждом из нас.
Отличия между ними заключаются в том, какой аспект жизни, какие ценности и качества человека преобладают при оценке самого себя.
Если для одного человека важно что-то одно, то для другого это может быть совсем не важно.
Когда знакомитесь с этими видами, можно поразмышлять, что же важно для вас? Какой вид преобладает, а какой бьёт по всей самооценке неуверенностью и тянет на дно самобичевания.
☑️ Академическая самооценка.
В этом случае оцениваются свои способности и успехи в учебе. Человек определяет себя главным образом через свои достижения в сфере образования. Любопытство и любовь узнавать новое. Важны научные регалии.
☑️ Социальная самооценка.
Здесь основным критерием являются отношения с другими людьми. Человек оценивает себя по своей популярности, способности к общению, степени принятия окружающими и социальной востребованности.
☑️ Физическая самооценка. В данном случае основным фактором является оценка физического вида и способностей. Человек ставит себе оценку на основе своей внешности, физической формы, спортивных достижений и здоровья. Если у человека акцент на этой части самооценки, то довольно часто он уделяет много внимания одежде, макияжу, обуви, любит косметические процедуры, фитнес, спа, эстетическую хирургию.
☑️ Профессиональная самооценка. Здесь основным критерием является оценка своей профессиональной деятельности. Человек оценивает себя по уровню достижений и карьеры, уровню навыков и практической ценности своей работы. Ценность практического опыта.
☑️ Эмоциональная самооценка. В данной категории основной фокус оказывается на своих эмоциях, чувствах и самочувствии. Человек оценивает себя по степени счастья, удовлетворенности жизнью, способности контролировать свои эмоции.
В каждой из этих категорий один человек может иметь различные уровни самооценки, начиная от низкой (недооценка) до высокой (переоценка).
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2023
🎓Создано с помощью интеллекта живого человека.
Записывайтесь на консультацию в личные сообщения или по тел /ватсап +79878657570
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru