Когда я очень боюсь потерять отношения, то я постараюсь убрать из своей жизни все, что по моему мнению может разрушить отношения:
- свои желания, потребности, качества и проявления, если мне кажется, что партнёр не сможет это принять,
- свое недовольство, злость, здоровые требования к партнеру. Или, наоборот, через жесткие требования попытаюсь "привязать" партнера к себе,
- осознания, что в отношениях есть проблемы: что меня, возможно, в этих отношениях не любят, что мне изменяют, мной пренебрегают и т.д.
Я буду игнорировать это до тех пор пока могу. Пока держатся наши отношения.
В реальности это похоже на то, как убирать каждый раз мусор под палас. Не единожды. А всегда. Представьте что будет через год? А через 5 лет? Нечем будет дышать. Причем не только мне, но и партнеру.
Я буду говорить: "я хочу быть нужной, ценной, важной для партнёра, но не чувствую этого". В реальности я не чувствую в первую очередь ценности для себя. Каждый раз когда говорю "нет" себе во имя отношений, то обесцениваю себя.
И чем больше я это делаю, тем больше ищу эту ценность и нужность снаружи.
Чем меньше я ощущаю ценности внутри, тем более сверхценными становятся отношения.
Если вам это знакомо, то хороший вопрос тут такой:
"Я точно хочу строить отношения с собой и партнёром по такому сценарию?".
И если нет, то выход есть.
Когда мы понимаем что хотим иначе, то появляются варианты КАК это сделать. Но если я не хочу иначе, то ни одно КАК, увы, не сработает.
Записаться на консультацию ко мне можно через личные сообщения или по номеру телефона через мессенджеры - 89168816416.
Больше расширяющих идей в моем телеграм.
