Добрый день, девочки.🌺
Выйти из невротического расстройства мне помогли знания КПТ. Инструменты КПТ я применила в своей жизни и получила желаемый результат: у меня нет панических атак, высокой тревоги, симптомов ВСД, и агорафобией я уже не страдаю.
Но, это не значит, что я не испытываю различных негативных эмоций иногда 🙂. Проблемы и стрессы есть у всех. Я просто научилась управлять собой, своими эмоциями ( и дальше совершенствуюсь в этом), научилась проблемы "превращать" в задачи, которые необходимо решить.
👉 В итоге, моим первым продуктом стал курс: "Как избавиться от тревоги, панических атак и агорафобии".
В курсе собрана вся необходимая информация по проблеме. Благодаря этому, Вы поймете, что с вами на самом деле происходит и что нужно делать, чтобы помочь себе выйти из этого состояния.
Курс состоит из 7ми занятий, плюс 2 занятия дополнительно в подарок и рабочая тетрадь. Общая продолжительность занятий 9 часов. Теория+практика.
👉Благодаря этому курсу Вы самостоятельно сможете справиться с тревогой, паническими атаками и агорафобией.
Информация о курсе: "Как избавиться от тревоги, панических атак и агорафобии." на моем сайте.
ссылка Курс : "Как избавиться от Тревоги, Панических атак и Агорафобии "