Сегодня всемирный день предотвращения суицида (World Suicide Prevention Day)
⚡️По последним данным Всемирной организации здравоохранения (на 2019 год), ежегодно более 700 тыс. человек в мире кончают жизнь самоубийством. То есть на суицид приходится более чем одна из каждых 100 смертей (1,3%).😳
➡️ вспоминаю свои пары по суицидологии в Первом меде, тогда я была до глубины души удивлена, что наибольшее число самоубийств приходится на мужчин старше 50 лет.
Конечно это объяснимо, потеря социального статуса, общественной значимости, уход на пенсию, отсутствие перспектив…
С тем, что в культуре постсоветских стран мужчинам в принципе не очень принято жаловаться и проявлять свои эмоции, все переживания, агрессия - подавляются, но, как я уже писала ранее, эмоции всегда находят выход.
🌿 Также суициду подверженны все люди, чья жизнь резко меняет вектор направления - потеря работы, декрет, длительные болезни и так далее. Как бы мы не хотели существовать независимо от социума, но так это не работает🤷🏻♀️
🌿Что можно сделать?
- Будьте внимательнее к своим родным и близким. Будьте лояльнее, терпимее.
- Помните о том, что психическое здоровье непосредственно связано с соматическим.
- Не закрывайте на проблемы глаза. Если вы видите, что человек рядом с вами «шутит» про самоубийство или совершает попытки, постарайтесь не обесценивать и игнорировать, а лучше обратите на это внимание и предложите свою помощь.
- Ну и конечно не забывайте о том, что психолог может помочь вам выбраться из «дыры» отчаяния, главное, чтобы это не было слишком поздно. 🫂