Исследование, посвященное этому вопросу, было проведено на обширной выборке, включающей более 10 000 человек различного возраста и социального статуса. Участники исследования были разделены на группы в зависимости от уровня образования, начиная от неполного среднего образования до высшего образования.
И результаты оказались однозначными – люди с образованием имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Причем те, у кого за плечами высшее образование, имели на 30% меньше шансов с возрастом столкнуться с сердечно-сосудистыми проблемами, чем имеющие неполное среднее образование. Они также обладали более низкими показателями по холестерину и давлению.
Одной из возможных причин такой закономерности между образованием и здоровьем сердца является то, что образование предоставляет людям доступ к информации и умению ее добывать и анализировать. Причем это касается любой информации, а не только профессиональной. Например, информации о сохранении и восстановлении собственного здоровья.
Другой причиной является то, что людей с высшим образованием ведут более здоровый образ жизни, который обычно прививается им в семье и отчасти в том же ВУЗе, пока они учатся. Поэтому они чаще занимаются физическими упражнениями, следят за своим питанием и имеют более осознанное отношение к своему здоровью.
Еще одна причина – образование имеет прямое влияние на социально-экономический статус человека. У людей с высшим образованием обычно более высокий уровень дохода и доступ к лучшим условиям жизни. Это позволяет им покупать качественные продукты питания, получать медицинскую помощь и жить в безопасных районах. Все это напрямую влияет на здоровье.
К тому же люди с высшим образованием часто имеют более высокий уровень самооценки и лучше справляются со стрессом. Это помогает им избегать негативных эмоций и затяжных депрессий.
Однако справедливости ради нужно сказать, что связь между образованием и здоровьем не является абсолютной. Есть множество других факторов, влияющих на уровень здоровья – генетика, среда обитания, привычки и многое другое.
Вот и оказывается, что известная поговорка “меньше знаешь, лучше спишь” отчасти оказывается неверна. Ведь люди с хорошим физическим и психическим здоровьем обычно имеют идеальный сон и спят крепко. И поэтому выходит, чтобы сон был хорошим, нужно иметь хорошее здоровье, а для этого нужно больше знать, а знание дает образование.
- Спасибо за лайки и не забудьте подписаться на канал!
Еще почитать интересного:
Рецепт идеального утра после 50 лет: улыбка, зарядка, заботы о душе и теле, правильный завтрак
