Прежде чем дочитать этот пост возьмите лист бумаги и сделайте одно простое упражнение.
Напишите заголовок: «Когда в жизни я сам принимал решения и они были верными?». Выпишите все случаи пронумерованным списком.
Сделали? А теперь начнется магия!
Прочитайте этот список раза два или три. Сверху вниз, снизу вверх. Не важно, что написанные пункты не в хронологическом порядке, и возможно не все там указаны. Посмотрите внимательно еще раз. Что общего в этих пунктах?
Я готов поспорить, что это список реализованных мечт, достигнутых целей! Они были разными в разные периоды жизни, но это были совершенно точно именно ваши настоящие мечты, ваши личные цели.
Бывает так, что начинаются проблемы, сложности… Некогда любимая работа больше в влечет, все делаешь что нужно, из последних сил из кожи лезешь, а ничего не выходит. Одни сложности, проблемы, препятствия. Апатия, лень, ощущение, что не хватает ресурса.
Внимание, это самый важный момент для того, чтобы взглянуть внутрь себя! А что я на самом деле сейчас хочу? Там скорее всего будет: отдохнуть, переключиться. А вот этого как раз не стоит делать. А то наполнитесь ресурсом и снова будете грести не к своим целям, к чужому маяку с новыми силами.
Настоящий шаманский метод – это пройти немного за…
И тогда ответ будет в каждой случайной мысли, в любом телефонном разговоре. Только стать честным с самим собой, услышать этот вечный Зов. Куда он зовет в этот раз? Увидеть другие страны и острова? Снять свой щит и меч и вспомнить, что ты женщина, а не боец? Или наоборот, понять, что больше не мамин с папой сын и хватит обслуживать их желания.
Я не знаю, какие эти цели у вас. Я знаю, если вы их хотите их узнать, услышать свой Зов, я хороший проводник. У меня есть все знания, опыт и инструменты.
Какие методики могут здесь помочь:
1. Эмоционально-Образная терапия. Потому что все, что нам недоступно сознанием, блокируют страхи и ментальные установки, однако для чувств и образов весь этот контент доступен и открыт.
2. Расстановки на фигурках. Самая мощная техника, позволяющая решить запрос через наблюдение за психическими процессами в поле, все становится очевидным, назад уже не развидить, как говорится. В ходе расстановок психика высвобождает все необходимые ресурсы для самоисцеления.
3. CFT, терапия сфокусированная на сочувствии. Даже если мы полностью потонули под гнетом сложностей и задач и совершенно чувствуем себя заложником и жертвой обстоятельств в нас остается часть целая, не разрушенная жизненной историей и способная к сочувствию как к себе так и к другим людям. Силу этой части мы используем в подходе CFT.
Запись на неделю с 11 сентября открыта. Обсуждаем Вашу желаемую цену и работаем по ней. Жду в кабинете и онлайн. Запись в л.с. и по телефону +7(903)317-5443
Автор: Смирнов Егор Владимирович
Психолог, Расстановщик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru