В момент расставания или разрыва отношений, в процессе перемены и изменений, вспоминаем оставшееся в прошлом:
- Раньше было так хорошо!
Где живёт это хорошо?
В нашем теле, в душе, в мыслях, в памяти. Вспоминая то прошлое, становится хорошо. Это ощущения, которые поднимаются из бессознательного, а не реальное перемещение во времени туда. Возвращаясь в настоящее, посмотрев вокруг, понимаем, что это было, а не есть сейчас.
Именно от этого становится плохо. Самообман. Плохо от того, что теряем человека с которым в прошлым было хорошо! В прошлом!
- Я хочу наладить, восстановить отношения, чтобы было также хорошо, - частый запрос на консультативном приёме.
Возможно ли это?
- Да, но хорошо может быть здесь и сейчас, но не также как в прошлом. Это другое хорошо!
Воссоздать те ситуации, при которых было хорошо невозможно. В настоящем дне всё изменилось. Каждый стал умнее или глупее, добрее или агрессивнее, спокойнее или тревожнее. Окружающая действительность тоже изменилась. Именно поэтому невозможно воссоздать тот же день, ту же ситуацию.
Помните, в детстве было вкуснее мороженое? И вкуснее оно было не потому, что качественнее, а потому что радость искреннее и ярче вспыхивала в душе.
Хорошие и приятные воспоминания о детстве есть. Вы решаетесь поехать туда, где прошло ваше детство, чтобы было также хорошо. Пробовали? Получилось?
Желание: "Хочу, чтобы было хорошо как раньше" не значит воссоздать прошлые ситуации. Это значит чувствовать и ощущать хорошее и радостное в новых условиях.
- Он мне изменил (она мне изменила), но я хочу, чтобы было хорошо как прежде.
- Чтобы было хорошо в настоящем, надо полюбить настоящего (настоящую). Готовы?
- Нет. Никогда не забуду. Я сейчас постоянно думаю: "А вдруг опять".
- Сколько лет назад вам было хорошо?
- Мало или много месяцев, лет мы были вместе как одно целое. Нам было хорошо. Потом измена. Всё перевернулось.
- Вы хотите вернуться в 20... год? Возможно ли это?
- Нет.
- Вы хотите вычеркнуть "измену" из хроники жизни, своей памяти?
- Да.
- Это невозможно. Согласны?
- Да, но хочу.
- Давайте подумаем над тем, как может быть хорошо в настоящем времени. Создать совместное хорошее, а не тосковать по прошлому. Это как найти новый вкус мороженного в настоящем дне, а не искать то, что было в прошлом.
- А вы даёте гарантии, что будет хорошо?
- Нет. Я могу дать гарантии себе, так как знаю как хорошо будет мне.
И здесь начинается совместная работа. Это длительный процесс. Это создание нового рецепта "хорошего" с тем, с кем хочется. Но это возможно только при обоюдном согласии.
иллюстрации и обложки созданы в нейросети ru-Dall-e
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства
Трансформационная игра онлайн и индивидуально "Мои счастливые отношения" для любого возраста и статуса.
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru