Нравитесь ли вы себе, как вы выглядите?
Отношение человека к своей внешности порой бывает нестабильным, колеблется от принятия и удовлетворения до полного отрицания своей внешности, причем из-за каких-то совсем незначительных недостатков, которые окружающим кажутся совершенно не заслуживающими внимания или вовсе не видятся как недостатки. Так бывает при дисморфофобии, например.
Дисморфия (дисморфофобия) - это психическое расстройство, при котором ты постоянно беспокоишься и недовольна (недоволен) своей внешностью. Ты считаешь, что у тебя есть дефекты, которые на самом деле не такие важные или даже вообще не существуют. Например, слишком большой нос или не та форма ушей.
В результате ты проводишь много времени и тратишь много энергии, пытаясь исправить свою внешность и выглядеть "идеально". Но это не всегда помогает, потому что проблема заключается в твоем отношении к себе, а не в твоём внешнем виде.
Самооценка своей внешности бывает нестабильна, когда мы смотрим на себя глазами других людей. Иногда она может рухнуть в один момент.
Например, ваша подруга недовольно хмыкнула, увидев вас в новом платье: "Что это ты так вырядилась?"
Мужчина, который вам нравится, не замечает, как вы стараетесь хорошо выглядеть для него.
Уверенные в себе люди с насмешливыми взглядами заставляют вас захотеть спрятаться под плинтус.
Зеркало обманывает? Как мы выглядим на самом деле?
Мы не нравимся себе, когда начинаем смотреть на себя глазами людей, которые нас не любят, не ценят, не замечают. В такие моменты даже те особенности, которые в себе обычно казались привлекательными, вдруг начинают раздражать, видеться уродливыми. Мы видим себя как будто бы в кривом зеркале, искажающем черты.
Чьими глазами вы на себя смотрите?
Нравитесь себе?