О ней подробно вы можете узнать на ознакомительной консультации.
Данный подход работает с мышлением, восприятием, воображением человека(когнитивными процессами).Подход, при котором, основная задача терапевта обучить клиента быть для себя психологом, т.е. научиться распознавать свои автоматические мысли, эмоции; проработать глубинные убеждения благодаря специальным методикам.
1. КПТ основывается на постоянно развивающейся формулировке проблемы пациента и индивидуальной концептуализация каждого пациента в рамках когнитивного подхода.
2. КПТ предполагает создание крепкого терапевтического союза.
3. Особое внимание в КПТ уделяется сотрудничеству и активному участию обеих сторон.
4. КПТ ориентирована на результат и сфокусирована на проблемах.
5. В первую очередь в КПТ делается упор на настоящее. Внимание в прошлое смещается в 2х случаях. 1. Когда пациент испытывает сильное желание это сделать.2. Когда пациент «застревает» мыслях и понимание идущих из детства корней его глубинных убеждений потенциально может помочь их изменить.
6. КПТ - образовательная терапия; ее цель - научить пациента быть терапевтом самому себе.
7. КПТ должна быть ограничена по времени. 6-14 сессий далее с промежутками на период от 3 месяцев до 2 лет. От сложности проблемы.
8. Сессии КПТ структурированы.
9. КПТ учит пациентов выявлять, оценивать свои дисфункциональные мысли и убеждения и реагировать на них.
10. КПТ использует ряд техник, которые помогают менять образ мыслей , настроение и поведение.