ОБРАТНАЯ СТОРОНА ВАШИХ ЧУВСТВ:
Как я уже говорила и говорю ещё раз, у любой вашей эмоции есть свои плюсы.
Эмоций основных 5: злость, стыд, радость, грусть, страх.
У каждой эмоции имеются чувства.
Например,у грусти это: апатия, одиночество, печаль, отчаяние, потерянность.
Я решила наглядно показать вам позитивную сторону некоторых чувств.
😡Моя злость поможет мне отстоять себя
☹Моя грусть поможет мне подсказать , что для меня по-настоящему ценно
😣Мой страх защищает меня и показывает мои зоны роста
🤩Моя радость может помочь мне понять,кто я на самом деле
😬Моя зависть поможет мне осознать мои желания
😏Моя игривость может подсказать мне о моих внутренних желаниях
😕Моя апатия может быть сигналом, что мне нужен отдых
😑Мое раздражение может помочь мне распознать свои границы
Используйте в качестве шпаргалки⭐И, помните, что любое ваше чувство и любая эмоция - важна. Проживите ее, не ругайте себя, любите себя и будьте счастливы ❤