С каждым годом почему-то попытки похудеть становятся тяжелее и тяжелее. Похудение увы волшебным не бывает. Для достижения успеха нужно трудиться. И все же есть небольшие результаты и они радуют. К весам я стараюсь не подходить совсем. Вес колеблется в районе 63,900- 64,100. Очень радуют объёмы, которые ушли. Сегодня убирая летние вещи, примерила платье, в котором была на дне рождении дочки вначале апреля.
Вот такие изменения. С питанием-перестала собирать тарелочки и прочее. Хочется кушать, ем: белковое что- нибудь, плюс овощной салат.
Ещё моя беда, которая наверное тормозит похудение, это чай с молоком. Вот люблю я его и все. Не хочу отказываться. Вес конечно очень тихо, но уходит. Объёмы отлично ушли.
Из движения, прогулки по часу в основном с детьми. Занятия по хореографии. С детьми включаем музыку и танцуем😊.
Есть ещё к чему стремится, есть над чем трудиться.
Раньше- не нравилось, как сидит это платье. Теперь кажется станет любимым.
У меня появился новый комнатный цветок- герань. Герани среди моих комнатных растений не было. Теперь она нас радует, своим цветением.
Немножко красивых пейзажей, нашего Севера.
Сосны...