По всей стране высока вероятность гроз из-за жары выше +30°C.
Оранжевый уровень опасности из-за жары объявлен в Беларуси на 29 августа, сообщает Белгидромет.
Во вторник ожидается переменная облачность с кратковременными дождями и грозами.
В ночное и утреннее время, в отдельных районах, возможно появление слабого тумана.
Ветер будет северо-восточным, ночью слабым, а днем достигнет скорости 5-10 м/с, с порывами до 14 м/с в некоторых районах.
Ночная температура воздуха составит от +12°C до +18°C, а на юге страны – до +20°C.
Днем температура воздуха будет колебаться от +23°C на севере до +34°C на юге.
В некоторых районах Брестской области температура воздуха может достигнуть +35°C.
МЧС Беларуси предупреждает о возможных опасностях, связанных с такими погодными условиями.
Как вести себя в жару
Во время серьезного повышения температуры воздуха необходимо соблюдать несколько простых правил для защиты собственного здоровья. Вот некоторые из них:
- пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания
- оставаться в тени и избегать прямого солнечного света, особенно в период с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно
- выбирать легкую, свободную одежду из натуральных материалов, которая позволит коже дышать
- использовать солнцезащитный крем на открытых участках тела, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета
- выбирать легкие блюда, которые содержат много воды и электролитов. Это могут быть фрукты и овощи
- не стоит заниматься интенсивными физическими упражнениями, особенно в период с 11 до 16 часов
- носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредного воздействия солнца, а также принимайте душ или купайтесь в прохладной воде, чтобы охладить кожу и избежать перегрева.
Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить ваше здоровье и комфорт в жаркую погоду.
>>>Самый точный прогноз погоды в вашем городе на ближайшие пять дней ищите здесь