Когда есть негативный опыт отношений или в семье не было примера, основанного на любви и взаимопонимании и кажется, что по другому и не бывает, или всё не получается построить отношения, разбивают сердце, обманывают, кажется, что нет достойных свободных мужин… Может прийти мысль, а может одной мне лучше? Отношения не для меня? И постепенно мысль укореняется и приходит уверенность, что это именно так.
Есть исследования психонейроиммунологии подтверждающие, что люди в здоровых отношениях:
- Имеют более крепкую иммунную систему
- Меньше болеют
- Ниже степень тревожности
- Имеют более высокий уровень удовлетворенностью жизнью в целом
Можно сказать, люди в паре значительно счастливее одиноких - это реальные результаты исследований.
Причины в том, что прикосновения, забота о любимом, ощущение заботы о себе, фактор привязанности, развитость эмпатии и сама любовь влияют на постоянную выработку гормонов, в частности окситоцина, серотонина, дофамина - гормоны счастья.
Нет НИ ОДНОГО! исследования, доказывающего, что одному, без здоровых отношений лучше!
Позитивные межличностные отношения важны для здоровья (особенно для имунной системы), плохие отношения или их отсутствие сказываются на здоровье отрицательно.
Негативный опыт отношений - всегда можно проанализировать, найти ошибки и определить верное поведение.
Отсутствие положительного примера в семье - можно проработать через личное осознанное понимание и создать свой лучший вариант.
Один и тот же сценарий, где встречается “не тот” человек - своего мы встречаем, как правило, не с первого раза и не со второго. Важно понять, что вы делаете для того, чтобы притягивать именно таких людей в вашу жизнь, определить желаемые критерии и изменить движение в нужное направление, к своим лучшим отношениям в жизни.
Вы, конечно, красавица, но не та самая, из сказки “спящая красавица”, где она просто спала и ждала, а принц пришел, поцеловал её, разбудил и жили они долго и счастливо.
Чтобы прийти к своей сказке, нужно пройти путь, поработать над этим.
Хорошо, что известно как.
Коучинг помогает разобраться во всех этих вопросах. Записывайтесь ко мне на сессию.
Коуч по отношениям Семёнова Екатерина
