Найти в Дзене
Sjbody | Твой фитнес-тренер!

Мечты о море... Как найти свой стимул для похудения?

Сегодня давайте просто порассуждаем, ведь иногда полезно смотреть на вещи с точки зрения обычного человека, старательно открещиваясь от всех профдеформаций.

За время нашего активного блогерства мы массово встречаем людей с позицией: «Вот вроде бы и похудеть бы неплохо, да что– то как-то не хочется. Или хочется... В целом мне, если честно, как-то похрен и на мою фигуру, и на вес, хотяяяя...» И еще обязательно короночка «Подскажи, че надо сделать, чтобы захотеть похудеть?»

Поначалу это, если честно, даже раздражало: жизнь твоя, жирные бока твои, как кто-то со стороны может отсыпать тебе «правильных» желаний? А потом озарило: но ведь крутые психологи иногда справляются? Ведь вытаскивают они даже людей, которые лежат лицом к стене и повторяют «ничего не хочу, уйдите»?  

Эти размышления и вдохновили нас на создание «мешка мотиваций». Так что, если «где-то в глубине зарождается осознание, что худеть надо, но в решимость оно еще не переросло», сохраняй, перечитывай, вдохновляйся и, если поможет, нам приятно.  

У меня стальные яйца

Доказывать что-то самому себе – волшебное чувство. Это не то что поднимает самооценку, иногда реально уносит в небеса, как воздушного змея, а ты бежишь следом, счастливый, как дитя трехлетнее.

Похудение – отличный повод ткнуть самого себя носом в успехи и свершения: я могу. Я делаю! И вместо привычной волынки «я безвольное чмо», запустить перед сном другой саундтрек: я крут, как сто яиц, у меня железная воля, у меня все получается. 

Мерелин Монро и драный мешок 

Наверное, все помнят эту гениальную фотосессию, когда Мерелин приняла вызов и использовала в качестве наряда обычный холщовый мешок из под картошки.

И она была прекрасна вовсе не потому, что это был уникальный мешок от кутюр с выгодным кроем. Своей элегантной выходкой она доказала миру истину: на красивом теле красиво все. 

Да, сегодня можно найти отличные вещи, которые позволят в любом весе выглядеть хорошо. Но это а ) деньги и б) ограничения. Да простят меня крупногабаритные девочки и мальчики, но невозможно найти красивые шорты, топ, короткое платье или сарафан на бретелях на вес 80 плюс. Все равно отовсюду начнет вылезать богатый внутренний мир.

Так не проще ли один раз перебороть себя, создать тело мечты и потом «с ноги» открывать дверь любого магазина одежды без страха услышать «ой, а на Вас ничего нет»....

Это кто еще страшная подруга?

Давайте начистоту: держать в окружении закомплексованную полненькую девушку, чтобы выгодно выделяться на ее фоне – не такой редкий случай для женской дружбы, как хотелось бы.

Оставим в покое мораль, зачем это терпеть, не проще ли не общаться, и т.д – причины для общения могут быть самыми разными. Если знаешь, что это твой случай, дерзай. Ты только представь, какой фейерверк эмоций и морального удовлетворения ты получишь, когда стрелочка повернется!

Платье мести леди Ди

Все знают про нашумевшее черное «платье мести». И, надо сказать, это реально было круто.

А ты знаешь о том, что имеет место быть еще и фигура мести? Сожми все: зубы, булки, волю в кулак и докажи ему ( или ей ), кого он потерял.

Спойлер: через год, когда ты получишь тело мечты и у тебя начнется совсем другая жизнь, тебе будет настолько наплевать и на этого человека, и на то, увидит он тебя новую или нет, укусит локоть или даже не узнает....

 А море зовет, волна поет....

Худеть под крутой купальник – классика. А почему бы, собственно, и нет? Пляжные фотографии могут вызывать восторг, а могут и жалость. И выбрать эмоцию зрителя под силу каждому!

Даже вот эти ужасные пляжные экзерцисы с «рабами – мулатами» и обезьянкой смотрятся совершенно по разному в зависимости от габаритов главного героя. 

Можно, конечно, обижаться, обзывать всех жироненавистниками, а можно сделать рывок и заставить всех завидовать.

На 10 лет моложе

Вес добавляет возраста. Одна девушка, например, начала худеть после того, как при поступлении в колледж ее однокурсники приняли ее за преподавателя, что было неудивительно: в свои 16 она выглядела на все 30.

Сюда же добавляются очерченные выше проблемы с гардеробом: хочется одеваться как мачо, а приходится – как дядя Валера, которого в последний раз видел в 1992 году. 

Сюда же –девочки, знайте, изменившаяся форма лица дает больше простора для творчества в макияже. Даже что – нибудь этакое с голубыми тенями сделает тебя хрупкой феечкой, а не продавцом мясного отдела.

Неуязвимый!

Вы сто процентов такое видели: когда у интернет – троллей нет аргументов, они переходят на личности. А ты, ты, ты вообще... жирный!

И вот казалось бы, жирный и жирный, какое это имеет отношение к спору, если его предметом было, скажем, современное искусство? Однако ж становится обидно.

По больной мозоли могут потоптаться и в реальности: в очереди, в транспорте, в больнице.

Если похудеешь, их «спасательный буй», который весело торчит на поверхности, пропадет. Придется хамить изобретательнее.

Успеть за 60 .... лет

Жизнь пролетает стремительно и она у тебя одна. И в этом мире столько интересного: покататься на лошади, сходить в поход, освоить ролики, научить ребенка плавать, гулять всю ночь с друзьями, периодически греясь дешевым кофе в круглосуточных кафешках, попутешествовать автостопом, да хотя бы попробовать модное сейчас гвоздестояние!

Когда ты полный, еда заменяет все, становится центром жизни, оттесняя все движняки и желания.

Но что ты будешь вспоминать в старости? Разновидности колбас, которые попробовал? Разве не прекраснее наполнить себя впечатлениями! 

Вместо вывода

У каждого человека есть миллион возможностей. Нравится нам это или не нравится, но полнота существенно сокращает эту цифру.

Если мы что-то забыли, дополняй! Давайте соберем единственный в своем роде Похудательный манифест, чтобы ни у кого не возникло сомнений в правильности принятого решения!