«Да уж! Отдохнула так, что нужен еще один отпуск, чтобы привести себя в порядок!» - пожаловалась мне подруга неделю назад.
«Оксанка, ну ты же мастер в преображении, помоги мне! Денег после отпуска на дорогостоящие процедуры вообще нет! Но ты же знаешь миллион способов, как быть красоткой! Ну не могу я такой толстой и отёкшей на работу выйти!»
Я обожаю свою подругу Ларочку – человека широкой души во всём, и в отдыхе тоже. С ней всегда вкусно, весело и разгульно. Но последствия на лице и теле тоже масштабные. Поэтому я понимала, что «фронт работ» над Ларисой будет немаленький.
Но мы с успехом справились с её проблемами и на работу Лариса вышла стройной сияющей красавицей. Делюсь с вами этим волшебным способом:
1 ПРОБЛЕМА: ПОСЛЕ ОТПУСКА ЛИЦО И ТЕЛО ОТЕКАЮТ И СТАНОВЯТСЯ ОДУТЛОВАТЫМИ
УБИРАЕМ ОТЁКИ: В отпуске часто мы выпиваем много лишней жидкости и алкоголя. Ледяное пиво, шампанское и лимонады – всё это оседает в нас лишней водой и токсинами. Они накапливаются в почках, печени и не дают воде нормально выходить.
Первое, что надо сделать, это почистить организм от токсинов и шлаков. Конечно, есть чудесная детокс – программа, которая именно этим и занимается, но она стоит дорого. А почистить себя можно простым и доступным способом.
ГРУБАЯ ЧИСТКА: 0,5 стакана гречки заливаем на ночь 1 стаканом кефира, даём настояться и утром съедаем всю порцию. Это даже вкусно. В течение дня можно допить литр кефира. Разбухшая клетчатка почистит кишечник от шлаков.
МЯГКАЯ ЧИСТКА: 1 ст. ложка льняного масла разводится в стакане кефира и выпивается вечером перед сном. За ночь организм очистится от лишних токсинов и утром мягко выведет их через кишечник.
Вы увидите, что отёки начали сходить. Особенно заметно это будет, если у вас есть склонность к мешкам под глазами.
2 ПРОБЛЕМА: КИШЕЧНИК ПЛОХО РАБОТАЕТ ИЗ-ЗА СЛИШКОМ ОБИЛЬНОЙ ПИЩИ
ПЕРЕЗАПУСКАЕМ ЖЕЛУДОК: Шашлыки, соусы, алкоголь, сладости, чебуреки – всё это загрузило вас под завязку. Бедный желудок просто не справляется с такой нагрузкой. Поэтому ему, как и вам, нужен отдых. Переходим на самую легкую пищу, только для поддержания сил.
Отлично подойдёт отварной цыплёнок, даже не курица. Мясо цыплёнка нежное и легко усваивается. Бульон с сухариками так же будет очень полезен. Рекомендую тушеные овощи, можно овощи – гриль. Они наполнят вас энергией, но не перегрузят ваш ЖКТ.
У вас наладится стул, все жизненно-важные органы начнут работать в штатном режиме, и это сразу скажется на цвете лица. Круги вокруг глаз посветлеют, а кожа станет здорового цвета.
3 ПРОБЛЕМА: СЛИШКОМ МНОГО АЛКОЛОИДОВ В КРОВИ
За один день их не выведешь. Но сделать это не сложно. Вам просто нужно обновить кровь и лимфу. А для этого нужно насытить её свежей водой, промыть. Так что каждый день выпивайте по 2 литра воды и за 3-4 дня вы полностью обновите себя.
СОБЛЮДАЕМ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ: пейте воду по 1 стакану через каждые 1,5 – 2 часа. Последний стакан нужно выпить не позднее 18.00. Не стоит перед сном пить много воды, помните, мы же убираем отёки.
4 ПРОБЛЕМА: ПЕРЕСУШЕННАЯ, СГОРЕВШАЯ КОЖА
УХАЖИВАЕМ ЗА ЛИЦОМ: после моря кожа часто бывает сухой и шелушащейся. Поход к косметологу решает эту проблему легко, но и без дорогих процедур можно привести себя в порядок быстро и недорого.
1 ОЧИЩЕНИЕ: пилинг из молотого отработанного кофе с мёдом мягко очистит лицо от излишнего шелушения. Мёд не даст пилингу травмировать ваше лицо, и напитает его полезными микроэлементами.
2 ПИТАНИЕ: есть потрясающая маска, которая пришла к нам из глубины веков. Её так и называют МАСКА КЛЕОПАТРЫ – смотрим видео ниже, как её правильно приготовить и какой после неё эффект. Это просто БОМБА!
5 ПРОБЛЕМА: ЛОМКИЕ ОТ МОРСКОЙ ВОДЫ И СОЛНЦА, ВОЛОСЫ
УКРЕПЛЯЕМ ВОЛОСЫ: проблема сухих волос для блондинок не новость, но после отпуска они вообще, как пакля. Есть гениальное средство, которое стоит «3 рубля», а по эффекту напоминает ботокс для волос. Мгновенно преображает волосы и делает их гладкими и послушными.
БОТОКС ДЛЯ ВОЛОС: 1 ст. ложка желатина и 3 ст. ложки тёплой воды. Разводите желатин в воде, даёте ему разбухнуть и добавляете в полученный состав 3-5 капель эфирного масла. Любого, какое вам нравится. Наносите на волосы на 15 минут и смываете под душем.
Это просто невероятный эффект гладких и шелковистых волос.
Именно этими средствами мы привели мою Ларочку в чувство и превратили её в красавицу после отпуска.
Надеюсь и вам что-то пригодится из этого! Пишите свои отзывы и комментарии.