Если у тебя есть претензии к другим людям за их поведение по отношению к тебе, то это ты сама так выстроила свои границы.
Тебе кажется, что начальник кричит на тебя или требует выше того, о чем договаривались, это ты так выстроила свои границы.
Кажется, что мужчина относится к тебе несправедливо, не ценит, не хвалит, но это ровно то, как ты создала. Или вернее то, как выстроилось само, без осознанного твоего внимания.
И так абсолютно со всеми. Это то, как мы сами выстраиваем или неосознанно позволяем. И если тебя это не устраивает, то ценно понять, чего же ты на самом деле хочешь, как для тебя будет нормальным. Это и есть те самые личные границы, которые нужно простраивать. Не выстраивая их осознанно, мы допускаем, что другие люди или обстоятельства определяют нашу жизнь.
Хотя мы можем определять это сами.
Осознанное построение своей жизни означает, что мы принимаем активное участие в создании своего будущего. Мы осознаем свои цели, мечты и ценности, и принимаем решения и действия.
Это не происходит в один день, это нужно практиковать.
Еще больше о счастье в моем Телеграм канале.
Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему