Большинство ситуаций, когда в паре возникает ревность, вызвано страхом, тревогой и неуверенностью. Ревность - это ощущение соперничества, это чувство конкурентной борьбы за мужчину или женщину. И, зачастую происходит так, что конкуренция происходит только в сознании носителя ревности, когда вокруг нет никаких соперников. Тогда мы говорим о ревности, которая построена на убеждениях.
Когнитивные модели в этих случаях могут быть следующими: "его у меня уведёт более красивая, фигуристая, активная", "её соблазнит более богатый, успешный, привлекательный", "он/она будет осознанно искать лучший вариант для себя, потому что я - плохой вариант" и т.д. Разумеется, я перечислил не все варианты тех деструктивных установок, которые могут вызвать ревность и страх утраты партнёра. Это самые распространенные.
Теперь переходим к тем психическим состояниям, которые вызываются данными мыслями. В таких ситуациях личность чувствует себя менее сильной, привлекательной, умной, успешной (подходящее подчеркнуть) чем другие; плюсом к этим факторам добавим страх и ожидание того, что её бросят. Чтобы не допустить подобной утраты, такой партнёр начинает больше стараться, чтобы "быть хорошим". И вследствие этого всё больше и больше уходит от своих естественности и спонтанности, другими словами, от "своей природы", которой он изначально и вызвал любовный интерес у партнёра. Стараясь быть хорошим, он утрачивает то чувство, которое позволяет ему определять адекватность собственного поведения и со временем подавленные страхи и тревоги вырываются аффектами и становятся причинами конфликтов.
Парадокс: человек пытается быть "хорошим", но при этом конфликтует как самый настоящий "плохой". Не удивительно - ведь "у себя в голове" он борется за свою любовь... с конкурентом, которого нет. А всё потому, что он в своём поведении руководствуется не собственными потребностями, а страхом, который рисует ему ложные образы опасностей.
Там где страхи, там нет доверия, принятия и диалога. Поэтому совместный диалог и восстановление доверия лучше всего начинать в совместной работе с психологом.
Берегите себя!
Сабиров Салават.
Мой Телеграмм канал: #Вашличныйпсихолог
Записаться на индивидуальную или семейную консультацию можно по номеру: +79050620750
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru