Психологи прочно вошли в нашу жизнь. Варианты работы самые разные, методы используемые представителями этой профессии тоже. Выбирай на любой вкус, что откликается, как говорится.
Определенно считаю визит к психологу полезным и нужным событием. Увидеть взгляд на свой вопрос со стороны, новые пути решения, раздвинуть границы своего восприятия проблемы, это бывает очень важно и полезно для любого человека.
Но вопрос, как всегда, немного в другом, а как часто нужно ходить к психологу? Многие психологи «сажают» клиента на «контракт» (помните это – первая консультация бесплатно), это очень любят «гештальтисты». Помню себя на месте клиента, когда нужно выдавливать или вспоминать проблему или вопрос, чтобы заполнить консультацию (это мой только опыт).
Именно поэтому, сейчас, со стороны своего опыта, крайне негативно отношусь к таким «контрактам» на полгода или год (особенно долгосрочным). Каждый человек очень индивидуален, как и вопрос с которым он приходит к психологу, поэтому и решение очень индивидуально. Количество встреч может быть оговорено заранее, но не более 4, после этого периода вновь проводим аудит и принимаем решение, сделать паузу или продолжить. В этих случаях у клиента остаётся ответственность за себя, и он сам принимает решение продолжать или нет. Идёт, как бы, постоянное «соизмерение» – «надо, мне еще нужна помощь – не надо, уже я сам).
На эту статью натолкнул меня вопрос, как раз по этой теме, хочу с Вами им поделиться.
Добрый день! Возможно, вопрос немного детский, но хотелось бы понять. Можно ли считать встречи с психологом 2 раза в месяц терапией?
Встречаться каждую неделю я не могу себе позволить. Могу рассмотреть вариант раз в 10 дней. Как я смогу понять результативность встреч?
Я бы хотела проработать отношения с мамой, сепарацию, но не пойму, как мне понять, что цель достигнута, и как в ходе встреч понять, что мы идем туда, куда надо.
Добрый день! Много вопросов, которые говорят лишь о том, что Вы находитесь под грузом чьих-то убеждений. Важно понимать, нет «правильного» и «неправильного» тайминга, всё очень индивидуально.
Посещать психолога раз в неделю и выдавливать обсуждаемое из пальца, это Вам точно не поможет, разве что психолога обогатит. Вы определяете сами, когда есть необходимость для Вас посетить психолога. Ваше состояние определяет, как много времени Вам необходимо, чтобы ассимилировать информацию, полученную на консультации. А это очень индивидуально.
Когда-то это может быть и два в неделю, когда-то один, когда-то раз в месяц, а когда-то и раз в год. Психологи - хорошие люди, обладающие помогающей профессией. Но не нужно «садиться» на зависимость от них, это Вас очень сильно и надолго ослабит. Подобная зависимость касается не только клиента, но и самого психолога и может длиться годами, еще дальше отдаляя от результата.
P.S. Много слышу и такой вопрос: - «А нужно ли «здоровому» человеке идти к психологу?» Скажу своё мнение, психолог даёт Вам возможность немного «приподняться» над происходящим в Вашей жизни, поисследовать её. Посмотреть, какое действие Вы оказываете на людей, какое они на Вас. Это всегда полезно, для некоторого понимания и корректировки жизненного пути.
**Работа с психологом, Whats App: 8-926-133-29-56, ttps://algorpsy.online/
**Работа с психологом, Whats App: 8-926-133-29-56, ttps://algorpsy.online/
Автор: Горбачев Алексей Евгеньевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru