Ко мне на консультацию часто записываются клиенты с симптомами паники и я помогаю им обрести гармонию уже 13 лет.
Панические атаки, безусловно, очень изнуряющий и пугающий опыт от которого хочется быстрее избавиться. Паника возникает внезапно и вызывает ощущение беспомощности и страха.
В этой статье я рассмотрю симптомы паники и сравню их с музыкальными инструментами в оркестре, чтобы лучше понять этот сложный опыт переживания панических атак.
Подобно оркестру, в котором отсутствует дирижер, паника вызывает смятение и хаос.
Симптомы паники
Первый симптом, с которым многие сталкиваются во время панической атаки - это учащенное сердцебиение и пульс. Сердце начинает биться быстрее, иногда так сильно, что кажется, будто оно выскочит из груди. Сердце стучит, как барабан частым и оглушительным ритмом.
Ощущение затрудненного дыхания является еще одним распространенным симптомом во время панической атаки. Это похоже на звук флейты, который то прерывается, то пронзительно свистит, как при затрудненном дыхании.
Головокружение и головная боль - еще два распространенных симптома панической атаки. Головокружение можно сравнить со звуком вибрафона, который имеет сложные и неровные вибрации. Головная боль, возникающая во время панической атаки, похожа на глухие удары большого барабана.
Паническая атака – оркестр без дирижера
Каждый инструмент в оркестре играет важную роль в создания гармонии, так и различные аспекты жизни взаимодействуют и создают гармоничную мелодию жизни. Однако, во время панической атаке эта гармония нарушается, и вы сталкиваетесь с неприятной какофонией звуков. Во время паники оркестр не слышит дирижера, который утрачивает управление оркестром.
Страх, беспомощность и тревога нарушают равновесие и звучание вашей жизни. Вместо гармонии вы сталкиваетесь с хаосом и страхом – это похоже на звучание расстроенных инструментов в оркестре.
Последствия панической какофонии
Жизнь в состоянии постоянной панической какофонии становится изнурительной и тяжелой и приводит к чувству беспомощности, безысходности и социальной изоляции. Ваши межличностные отношения страдают, и вы испытываете трудности в выполнении повседневных задач.
Как сделать жизнь гармоничной симфонией
При панических атаках, как и в оркестре, когда инструменты расстроены на помощь приходит опытный настройщик. В случае панических атак профессиональная терапевтическая помощь помогает восстановить гармонию и устранить какофонию в звучании вашего организма.
Вывод. Панические атаки нарушают гармонию вашей жизни и создают очень противную какофонию звуков. С моей помощью и профессиональной поддержкой умелого настройщика, вы сможете снова настроить инструменты вашего оркестра и превратить свою жизнь в гармоничную увертюру.
А какие музыкакльные инструменты звучат в вашей панической атаке?
Подборка авторских статей по теме "панические атаки" http://www.b17.ru/selected/88/
Если статья оказалась для вас интересной, то подписывайтесь на мои статьи и мне будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон 8-905-793-2237
скайп sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru