«Безнадёжный идиот», – говорит человек сам себе и стучит по лбу. Такое поведение называют аутоагрессией.
Кроме обвинений люди могут истязать своё тело: злоупотреблять вредными веществами или вести беспорядочную половую жизнь, уходить с головой в работу или делать порезы.
Чаще к такому поведению склонны подростки. Они склонны к самоанализу, пересматривают ценности, ищут своё место в социуме и смысл жизни. Без опыта часто могут оценивать происходящее как безвыходное и беспросветное.
Как помочь подростку, склонному к аутоагрессии – рассказывает Валерия Кузнецова, эксперт сервиса для психологов DoTherapy, созданного на базе Московского института психоанализа.
Иногда ребенок ограничивается тем, что наносит умышленные, но неопасные для жизни самоповреждения, но порой доходит и до стремления лишить себя жизни.
Зачем он это делает? Чтобы совладать с невыносимым напряжением от внутренних перемен и внешнего давления. Аутоагрессия возникает в ответ на систематическое словесное унижение, игнорирование мнения близкими, ущемление самостоятельности, а также отвержение чувств дружбы или любви.
Как помочь подростку?
1. Будьте внимательнее и терпимее
Не калечьте ребёнка сверх его горя. Лучшее, что вы можете сделать — стараться быть в контакте с ним: не избегайте и не умаляйте его страдание.
С высоты возраста может казаться, что актуальные проблемы ребёнка — ерунда. Но помните, что это — его единственная существующая реальность.
2. Помогите своему ребёнку увидеть силы внутри себя
Услышьте его боль вместо выговоров. Если ситуация не становится лучше, не действуйте резко — обратитесь за помощью к психотерапевту DoTherapy https://dotherapy.ru/