Врачи назвали продукты, которые могут защитить здоровье курильщиков

Ростовская область, 28 августа 2023. DON24.RU. Очистить организм от никотина помогают цитрусовые, брокколи, гранаты и корень имбиря. Об этом сообщают «Известия».

«...гранат считается лучшим средством в борьбе с интоксикантами, которыми являются сигареты, алкоголь и другие вещества, токсичные для организма. Кроме того, гранаты способствуют улучшению качества крови и кровообращения в целом», – пишет источник.

Лимоны и апельсины ускоряют обмен веществ, корень имбиря поддерживает иммунитет и снижает желание покурить, брокколи регулирует обменные процессы. Также эксперты посоветовали курящим налегать на киви и зелень, которые улучшают настроение и способствуют очищению организма.

Ранее сообщалось, что курение повышает вероятность ухудшения памяти в среднем возрасте. Среди страдающих от вредной привычки в два раза больше людей с когнитивными нарушениями, чем среди некурящих. Однако если человек бросит курить, умственные способности могут восстановиться.