Возвращаюсь к истории про Милу. В прошлом посте есть подсказки, кто внимательно читал и немного разбирается в психологии, их заметил.
Сегодня я хочу приоткрыть дверь и показать, что стоит за эмоциональной сценой девушки Милы. Почему у девушки столько страха. Да и вообще признаком чего является ее страх?
Подсказкой в прошлом посте было слово «обесценивание».
Девушка видит себя неполноценной, когда понимает, что чувствует, когда знает, что не справляется с потоком чувств.
А если она с чем-то не справляется, значит она становится еще хуже в собственных глазах. Да, то есть блокировать что-то необходимо для удержания собственного статуса и значимости.
Это такая форма контроля. С целью удержать себя на своем же месте, не комфортном, но привычном. «Лучше темная комната, чем черная неизвестность за ее пределами» - сказала как-то клиентка.
Иначе придет боль, самоедство и разочарование. Много боли и неприязни к себе же.
Почему осознание эмоций и чувств девушке не помогает?
В ее психике сидит ложь о ее никчемности, выращенная в стенах нарциссической травмы. То есть ее детство навязало ей качели идеализирования и одновременно обесценивания.
Вы когда-нибудь катались на каруселях смерти? Это такие качели, когда, даже находясь в точке невозврата, не чувствуешь спокойствия. Это очень похоже на состояние Милы.
Как же можно помочь девушке?
Как заставить работать осознанность на нее?
Во-первых, нужно научить замечать и отслеживать ловушку ее психики.
Во-вторых, создать заново образ Милы из разрозненных знаний и представлений о себе (оформить ее идентичность в фундамент личности)
Сложности в ответе на вопросы "Кто я? И на что я имею право?" самые частые у клиентов с нарциссической травмой.
В-третьих, признать свою уязвимость и одновременно уникальность.
Вся моя работа во многом нацелена именно на последние две задачи. Это помогает любому человеку вернуться к себе, прийти к внутреннему согласию с собой, разрушив стены собственной тюрьмы.
В ближайшее время стартуют группы:
Мини группа"Осознавая эмоции" (сентябрь)
5 онлайн занятий по 2 часа. Точечно освобождаем себя от тяжёлых чувств и эмоций: вины, стыда, страха, обиды, злости.
Арт группа «Грани моего Я» (сентябрь)
15 онлайн занятий по 2 часа. Запускаем ваш внутренний потенциал для повышения качества жизни через самопонимание и самопринятие
Мини группа «Я Мама. Я Дочь» Исцеление материнской травмы (октябрь)
6 месяцев с помощью глубинной проработки темы отношений с мамой начнем жить по-настоящему, а не функционировать в рамках хорошести, чужих тревожных рамок и установок
Мини группа телесно-ориентированной психотерапии «Диалог с телом» (октябрь)
10 онлайн занятий по 2 часа
Вместе обнаружим источник любви к себе и свободу самовыражения, смелость и открытость предъявления себя миру разной.
Мини группа «Папина дочка» (ноябрь)
3 месяца прокачиваем активную позицию и проявленность женщины, выстраиваем фундамент благодаря работе с отцовской фигурой
Количество мест ограничено.
Для записи в любую группу и узнать подробности напишите в ЛС.